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快速的回答
不,蔗糖/红糖不是穿越。
为什么不/不同类型的糖穿越吗?
的主要原因,蔗糖/红糖不是化石有:
- 蔗糖/红糖具有极高的分数血糖指数。使用它对你的血糖水平,造成了严重的可导致胰岛素抵抗和其他条件。
- 蔗糖/红糖不包含任何营养物质,与严重的疾病,如糖尿病、自身免疫性疾病、心脏病和肥胖。
- 尽管甘蔗或甜菜植物用来制造糖在自然界中发现,他们必须经历很多处理变成我们吃的可食用的晶体。蔗糖/红糖因此没有吃在旧石器时代,因为必要的技术并不存在。
结晶糖晶体是由甘蔗和甜菜的植物。为了使糖通过提取糖汁、甘蔗和甜菜的植物秸秆的处理。汁然后在高温加热和蒸发,这液体糖汁变成晶体,它是由100%的蔗糖。
红糖与白人不同蔗糖因为糖蜜添加到它。这就是赋予它更深的颜色。然而这并没有使它更健康,所以它仍然是不被认为是穿越。红糖仍然是对身体有害的由于其对血糖水平产生负面影响,能源和食品的渴望,因为它会导致疾病时吃的数量足够大,就像普通白糖即可。
好的甘蔗/红糖是天然糖的替代品如原始蜂蜜,优质枫糖浆,有机甜叶菊,糖蜜,和一些不太知名的天然甜味剂如菊苣根和菊粉纤维。这些甜味剂是穿越,因为他们出现在自然界中,不需要任何过滤或处理成为食用,确实有一些微量元素。
有什么困惑时甘蔗/红糖是化石吗?
没有分歧时甘蔗/红糖。每个人(即使是那些远离穿越追随者)承认,这是一个有害的食物没有任何营养。
那么,蔗糖/红糖穿越吗?
不,蔗糖/红糖不是穿越是因为它是精加工,极高的血糖指数,对人类的健康有害,因为它缺乏任何营养物质,与严重的疾病,如糖尿病、自身免疫性疾病、心脏病和肥胖。
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图片来源:奥尔登查德威克
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