告诉你吧,炖锅骨汤是旧石器时代提供的众多神奇食谱之一。乐动体育手机最新版
感恩节是一个让你的家人和朋友聚在一起,享受美味火鸡晚餐的完美时刻。因为感恩节一年只有一次,我们倾向于准备大量的食物,这将导致在这个场合之后留下大量的剩菜。你猜怎么着?我们想出了一个办法,可以用剩下的火鸡盘解决你的问题。你知道你对火鸡的消费不仅仅局限于火鸡肉吗?为什么?这是因为你也可以利用剩下的火鸡骨头,把它做成美味的肉汤。
炖锅骨汤不仅非常美味,而且对健康也有好处。据研究,骨汤促进消化健康,抑制感染,减轻关节疼痛和炎症,促进骨骼健康和强壮。但请注意,只有当你的骨汤是自制的,你才能享受到这些健康益处。因为商业骨汤可能会添加一些防腐剂和其他非史前成分,这会降低你从骨汤中获得的健康益处的影响。
现在你可以在假期过去很久之后享用这个超级简单的骨汤食谱了。现在你可以用整只鸟了!
要尝试这个食谱,你可以先把所有的东西加到你的炖锅里,再加8-10杯水。之后,在炖锅中小火煮24小时,然后从骨汤中滤出固体,并储存在梅森罐中。你自己做的骨汤在冰箱里可以保存三天左右,但它可以冷冻更长时间。乐动体育软件下载这就是答案!你自制的有营养的炖锅骨汤。
超级简易炖锅骨汤
超级简易骨汤炖锅
成分
- 剩下的鸟骨头
- 2胡萝卜(大致切碎)
- 2芹菜茎(大致切碎)
- 1洋葱(中号,切成大块)
- 4丁香大蒜(压碎,我只是把整个东西都剥了皮,因为我们稍后会把它滤出来)
- 6花椒
- 2汤匙醋(帮助从骨骼中提取营养)
- 8 - 10杯水
指令
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把所有的东西加到你的炖锅里,加上8-10杯水。
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在炖锅中小火煮24小时。
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从骨汤中滤出固体,储存在梅森罐中。
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这可以在冰箱里保存三天左右,但乐动体育软件下载可以冷冻更长时间。
配方笔记
这个食谱没有加盐。你可能想在过滤掉固体后,或者在汤或其他食谱中重复使用高汤时,在每个梅森罐中添加一些。乐动体育手机最新版
享受吧!
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安妮说
剩下的鸟骨头,有多少只鸟的?近似重量?