有时,一大碗的咖喱就可以派上用场。当然,很容易从你最喜欢的泰式餐厅秩序咖喱。但是一样容易,很难知道确切的成分使用。当你优先级食品质量,这是一个大强调化石爱好者,知道* *成分你放在你的三餐是必不可少的。这就是为什么在家煮你最喜欢的外卖食物可以如此重要。你可以选择您使用椰子油,什么鸡、咖喱酱的类型,或菜花大米…这些因素可以在整体品味有很大影响,和质量,这道菜。这道菜……
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抱子甘蓝和煎蛋散列
这球芽甘蓝与煎蛋散列配方是另一个美味的早餐选择。但如果你想打这个午餐或晚餐——嘿,你你!我们选择这道菜炒蛋,但是你可以吃但是你喜欢。你可以爬或水煮那些更多的婴儿如果你喜欢。真的,你不能出错。早餐你可能认为球芽甘蓝听起来恶心,但这道菜远非恶心。填充,因为它的包装与蛋白质(鸡蛋)和纤维的芽。随时你可以得到一个提高早上的蔬菜,这样做。事实上,我们分解这些…
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菜花Shakshuka
Shakshuka——这道菜听起来和看起来花哨,但是非常容易。如果你有客人在,想为一个早午餐是美味和丰盛的菜,没有太多麻烦,这是一个。Shakshuka来自地中海的起源。传统上,这是一个美味的菜肴,由水煮鸡蛋,番茄,橄榄油,大蒜,洋葱,和香料的旋律。我们今天玩了所有的口味,但添加在一个特殊的蔬菜花椰菜。菜花体积,增加这道菜的营养补充道。这道菜还增加了羊乳酪-但是如果你乳制品不宽容的,它可以很容易地排除没有太多……
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约会之夜甜点:巧克力蛋奶酥
情人节快到了快——这意味着我计划菜单给我浪漫的夜晚。你可以打赌,这些颓废的巧克力意面给列表。大多数时候,当我做饭时,主要是为了生存。作为一个教练,我的日子在健身房可以运行很长,直到我不回家。,当这一切发生的时候,我是准备吃很简单的食物我本周早些时候或基础——一些的蛋白质来源,复杂的碳水化合物,脂肪,健康和蔬菜。我爱烹饪特餐。我很少有时间去做所以当假期到来时,我试图充分利用……
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迷迭香的红烧排骨用大蒜花椰菜土豆泥
情人节是迅速接近。你准备好了吗?这道菜我们必须一天是你的情人的甜蜜的一餐。这些的红烧排骨好吃的,所以填…迷迭香和大蒜花椰菜饲料是一个完美的补充。你可以把这些作为leveled-up锅烤的红烧排骨。还有什么更好的菜让你的爱人吗?特别是如果你的爱人是一种基本的类型的人。这道菜就像一个高级版本的最经典的晚餐食谱。你需要一个沉重的锅或荷兰烤箱。 You'll also need a food processor. Once you have these things, you'll be good to go. Now, you might see ...
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烤花椰菜和甘蓝
我们大约三个乐动体育软件下载星期到2020年。到目前为止你的决议保持?希望你仍然和灌输良好的习惯(不管这些可能对你……)。健身房,我目前在做# 800 gchallenge教练。基本上,这个挑战就是吃水果和蔬菜。乐动体育软件下载30天,你的目标是每天吃800克水果和蔬菜。这些可以是任何你想要的。他们可以生的胡萝卜,熟苹果、冷冻浆果,菠菜叶子,等等。只要他们是一个真正的水果或蔬菜,他们计入你的800克。我们现在已经做了一个星期,和…
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温暖和五香苹果蔓越莓酥
如果你是一个喜欢苹果派或经典的冬季苹果和红莓的味道,那么你很幸运。这个苹果蔓越莓酥带给所有的表等等。准备令人垂涎,营养丰富,甜点,你的家人会喜欢。我喜欢这道菜,因为以多种方式对我很满意。是的,它显然味道美味。它是温暖和甜美香和口味就像苹果派馅。有点软,有点金黄色的脆。但不仅如此,这道菜是用难以置信的营养成分。填满,你要用你的…
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炖羊肉和根菜
如果你不习惯烹饪羊肉,这是一个很好的菜谱把你介绍给一个新的蛋白质来源。炖羊肉和根菜是丰盛的,充满的蔬菜,丰富的味道,充满了好脂肪和抗氧化剂,最重要的是美味的。我来自中西部这意味着“肉和土豆”基本上是自己的食品集团。这道菜100%并不属于这一类,但更复杂的转折。我不得不说,我认为它会请我的家人最挑剔。代替平时的土豆,这道菜需要一级根的蔬菜。具体来说,我们……
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早餐炒菜炒
更容易比炒什么?早餐时,至少,我想不出太多。如果你有一堆蔬菜变坏之前,你需要使用,炒菜是方法。这个早餐炒菜使用大米花椰菜、胡萝卜、白菜、葱。大米菜花很容易。,如果你是一个传统的水稻情人,像我这样,一个有价值的替代品。当然,你可以自己大米菜花用食品加工机。所有你要做的就是一头菜花切成小花。然后,小花放入食品加工机,奇才rice-sized丸。但是,我是谁在开玩笑吗? ...
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鳄梨巧克力慕斯
如果你从来没有听说过慕斯用鳄梨,一秒钟就挂我。我知道这听起来奇怪,甚至恶心,但我保证并不是这样。它是美味的。尝试这个巧克力鳄梨慕斯,让我使你成为一个信徒。鳄梨是伟大的原因很多。首先,他们是美味的。你以前有鳄梨面包吗?或鳄梨沙拉酱吗?点证明。但除此之外,它们实际上也超级营养。 Avocados are packed with healthy fats - more specifically, monounsaturated fats. These fats are incredibly beneficial for heart health. Moreover, they have a hefty dose of fiber. In one cup ...
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