早餐炒炒

还有什么比炒菜更简单的呢?至少说到早餐，我想不出太多。如果你有一堆蔬菜，你需要在它们变坏之前把它们吃完，那么炒菜就是一种方法。这道早餐炒菜用的是米花椰菜、胡萝卜、小白菜和大葱。

米饭菜花很简单。而且，如果你像我一样是一个传统的大米爱好者，它是一个值得的替代品。

当然，你也可以用食品加工机自己给花椰菜煮米。你所要做的就是把花椰菜切成小花。然后，把小花放进一个食品加工机把它搅成米大小的颗粒。

但是，我在跟谁开玩笑呢?我们生活在2019年——我们可以直接购买伊什在商店。大米花椰菜是一种“东西”，你很可能在当地的杂货店找到它。检查农产品冷藏区或冷冻蔬菜区。

任何时候，只要我能让事情变得更容易，我就不是高高在上。你也不应该这样!所以，如果它能让你的生活更轻松，那就买一份米饭花椰菜，继续你的生活吧。

回到食谱上:用微波炉蒸米饭菜花直到变软。你要把米饭菜花分装在两个盘子里，然后把剩下的菜炒完。

在煎锅中加热香油，加入洋葱和香料。让它们混合在一起，直到散发出香味，然后加入剩下的蔬菜。把它们煮软。把这些蔬菜放在你的花椰菜米饭上。

你剩下要做的就是煮鸡蛋了。这可以用你喜欢的任何方式来完成。把鸡蛋滑到蔬菜堆上，就做好了。

这真的很简单。这是用一船蔬菜开始你一天的最好方式。这肯定是双赢。

如果你喜欢这种炒菜，可以看看下面的食谱:乐动体育手机最新版

柠檬鸡芽甘蓝沙拉

花椰菜米饭牛排碗

即食菜花炒饭

芝麻杏仁碎鸡肉沙拉