有时候,一大碗咖喱正合你的胃口。当然,从你最喜欢的泰国餐厅点咖喱很容易。尽管这很简单,但很难知道使用的确切成分。当你优先考虑食物质量时,这是旧石器爱好者的一大重点,知道你在食物中放了什么食材是必要的。这就是为什么在家做你最喜欢的外卖是如此重要。你可以选择用什么椰子油,什么鸡肉,咖喱酱的类型,或者花椰菜米饭……这些因素会对菜肴的整体味道和质量产生很大影响。这道菜……
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球芽甘蓝加煎蛋
这款球芽甘蓝哈希配煎蛋食谱是另一种美味的早餐选择。但如果你想把它做成午餐或晚餐——嘿,你做你自己!这道菜我们是用煎鸡蛋做的,不过你爱怎么吃就怎么吃。如果你更喜欢的话,你可以把它们弄走或挖走。真的,你不会错的。你可能觉得早餐吃球芽甘蓝很恶心,但这个食谱一点也不恶心。它很饱,因为它富含蛋白质(来自鸡蛋)和芽菜中的纤维。只要你能在早上多吃蔬菜,那就去做吧。事实上,我们正在粉碎这些…
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大蒜、迷迭香、花椰菜泥炖排骨
情人节马上就要到了。你准备好了吗?我们今天要做的这个食谱是给你的情人的一顿甜蜜的晚餐。这些红烧小排骨很美味,很饱腹……大蒜迷迭香花椰菜泥是完美的补充。你可以把这些小排骨想象成炖肉。还有什么菜比这更适合给你的爱人做呢?特别是如果你的爱人是一个吃肉和土豆类型的人。这道菜就像最经典的晚餐食谱的高档版本。你需要一个较重的锅或荷兰烤箱来做这个。 You'll also need a food processor. Once you have these things, you'll be good to go. Now, you might see ...
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烤西兰花和球芽甘蓝
2020年已乐动体育软件下载经过去三周了。到目前为止,你的决心坚持得怎么样?希望在接下来的几年里,你仍然很强壮,并逐渐养成好习惯(无论这些习惯对你来说是什么……)。我执教的健身房目前正在进行#800g挑战。基本上,这个挑战就是关于吃水果和蔬菜。乐动体育软件下载30天内,你的目标是每天吃800克水果和蔬菜。这些可以是你想要的任何东西。它们可以是生胡萝卜、熟苹果、冷冻浆果、菠菜叶等。只要它们是真正的水果或蔬菜,它们就可以计入你的800克。我们已经做了一个星期了…
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羊肉根菜炖
如果你不习惯用羊肉烹饪,这是一个很好的食谱,可以向你介绍一种新的蛋白质来源。这道羊肉根类蔬菜炖菜很丰盛,充满了厚实的蔬菜,味道浓郁,富含脂肪和抗氧化剂,最重要的是美味可口。我来自中西部,这意味着“肉和土豆”基本上是它自己的食物群。这个食谱100%属于这一类,但有一个更复杂的扭曲。我不得不说,我觉得这甚至会让我家里最挑剔的人满意。和你平常吃的白土豆不同,这个食谱用了很多根类蔬菜。具体来说,我们已经……
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希腊蛋饼配橄榄和晒干的番茄
那些说煎蛋卷只是早餐食物的人显然不知道他们在说什么。乐动体育软件下载我认为煎蛋卷在一天中的任何时候都是不错的选择。这个希腊煎蛋卷味道浓郁,它会满足你下一次对美味、咸和美味的渴望。煎蛋卷很棘手——整个叠蛋卷的过程都需要练习。首先,确保你用了足够多的鸡蛋。这个食谱需要三个。一旦你的锅预热,橄榄油变得有光泽,把打散的鸡蛋倒进锅里。用抹刀轻轻掀开鸡蛋的边缘,让液体在下面流动。继续这个过程直到……
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早餐面条和鸡蛋
谁说早餐不能吃面条的?我当然没有。当你陷入同一份早餐的困境时,这碗早餐面条正是你所需要的。这个碗的优点有很多。首先,如果你生活在冬天,这是一种舒适的开始一天的方式。温热的肉汤喝起来非常可口。这个碗也很棒,因为它是一种简单的方法,可以立即放入一堆蔬菜。这道菜的主角是西葫芦面。要得到完美的西葫芦面,最简单的方法就是有某种螺旋式的东西。有各种各样的…
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椰子虾配芒果色拉
椰子和芒果——我最喜欢的组合之一。再加上一些虾和一点墨西哥胡椒的香料,这道椰子虾芒果沙拉带来了所有的味道,让它成为人们的最爱。如果你现在正遭受冬日忧郁的折磨——首先,阅读我们去年写的一篇关于战胜它们的文章。乐动体育软件下载然后买所有你需要的材料在厨房里做这道热带菜肴。阳光明媚的芒果和椰子虾会给你的味蕾带来一丝光明和幸福。这个食谱中的沙拉是由切碎的卷心菜制成的(确保你把它切碎-或者买预先切碎的卷心菜,没有意见)。再加上……
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柠檬酸豆鸡和大蒜菠菜
不费力,但很有味道。这就是我要描述的柠檬刺山柑鸡和大蒜菠菜的食谱。只要我能轻松地把一堆绿色蔬菜放进嘴里,我就完全支持。菠菜是最好的选择,因为——尽管这个食谱需要6杯菠菜嫩叶——它会蔫得很小,吃起来不难。再加上不缺大蒜,大蒜让一切都变得更好。这是事实。菠菜有什么好处?乐动体育软件下载首先,它富含维生素C。维生素C对免疫系统很有好处。它还含有维生素K,叶酸,纤维,还有…
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腰果橙鸡
还记得大约一个月前,我给了你一个食谱,让你每次都能吃到外卖吗?这是一份美味的切碎的鸡肉沙拉,配上奶油杏仁芝麻酱。我希望是你做的,因为这沙拉是我最近最喜欢的食谱之一。乐动体育手机最新版但今天我要再给你一个食谱,当你想吃中国菜的时候,你可以把它放在你的武器库里。对我来说,这和沙拉是一样的。它富含蛋白质、健康脂肪和碳水化合物,让你精力充沛。橙鸡曾经是我在当地中餐馆最喜欢点的食物之一。菜就会上来……
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