谁说煎蛋只有早餐食品显然不知道他们在谈论什么。乐动体育软件下载我认为一个煎蛋卷是好的在一天的任何时候。这希腊煎蛋卷充满风味,它将满足您的下一个渴望一些令人满意的美味,咸,又美味可口。煎蛋可以棘手——整个折叠的事情需要练习。首先,确保你用足够的鸡蛋。这道菜需要三个。一旦你的锅预热,橄榄油变得闪亮,把蛋倒进锅里。用抹刀,轻轻把鸡蛋的边缘,让下面的液体流动。继续这个过程,直到……
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甘薯华夫格土豆煎饼
比华夫饼干是什么?你可能会说“不!”,但我认为这道菜。这些甘薯华夫格哈希布朗是一切伟大的早餐。乐动体育软件下载它是美味的,填充,甜食和美味。用鸡蛋和它有一个健康的蛋白质。星期天的早晨是我最喜欢的时间。在我家(或者我应该说小公寓…),它是唯一的一天,我没有在任何地方。这意味着,我可以醒来没有报警。(值得注意的是,我还是7点半了,但是嘿,没关系…) Mornings on Sunday are slow. There's a lot of in-bed lounging. There's no rush. That also ...
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土耳其西南部散列
有什么比开始新的一天,丰盛美味的东西吗?这个土耳其西南部散列。吃一份这将踢你休息日与令人印象深刻的蛋白质。散列,这样的人,是伟大的,当你需要什么东西令人满意但你有一堆看似随机成分。有一些蔬菜在你的冰箱里,你需要尽快使用吗?散列。有一些土豆,接近他们的结束日期吗?散列。加入一些蛋白质和香料,把一些鸡蛋,你有一个令人印象深刻的,简单,吃饭。与辣椒粉、牛至和孜然,这个散列是……
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杏仁奶油香蕉红薯烤面包
你触及早餐发情吗?你吃同样的事情一遍又一遍,因为你刚才的想法。或者改变你的日常需要太多思考或工作?你感到厌烦的鸡蛋和熏肉吗?如果这与你产生共鸣,那么这个杏仁奶油香蕉红薯烤面包可能是你的问题的答案。我们已经知道,红薯是一枚炸弹替代传统的法式炸薯条。甘薯面条(使用spiralizer)也很好吃。(不相信我?试试这道菜从爱和柠檬。)但这些橙色淀粉块茎也使一个伟大的替代non-paleo早上……
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胡萝卜蛋糕咬
这些paleo-friendly胡萝卜蛋糕咬上的完美的早餐是去还是健康的零食选择当你有点甜食来满足。最好的部分关于这个配方,依我乐动体育软件下载拙见,它不需要做饭。不需要你的炉子或烤箱,你真正需要的是一个食物处理器和一个冰箱。这些小胡萝卜蛋糕人钟在98卡路里/球。宏也相当温和- 8克脂肪,7 g碳水化合物,2克蛋白质。不坏。更不用说这些味道惊人——特别是如果你是一个喜欢胡萝卜蛋糕。我肯定。Yummm。首先,确保你…
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塔可争夺
塔可周二,但早餐。这个塔可争夺。是你最喜欢的墨西哥食物的早餐盘(或午餐或晚餐……没有判断)无玉米粉圆饼和薯条。鸡蛋和牛肉,这争夺加载与蛋白质。蛋白质是伟大的,让您充分满足以及帮助你锻炼肌肉。重要的是要确保你每天吃足够的蛋白质,和这道菜会帮助你达到你的目标。炸玉米饼的伟大之处是,你可以上他乐动体育软件下载们所有你喜欢的东西。这个争夺也不例外。就我个人而言,我喜欢蕃茄丁、香菜、…
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烤苹果
这些paleo-friendly烤苹果完美的甜点,我们走向下降。一旦苹果季节罢工,你会渴望这些甜点旋转。这道菜的伟大之处是它利用最少的原乐动体育软件下载料。史前的一部分我真的尝试锤回家因为我知道是多么令人沮丧的兴奋导致只意识到你必须去商店买50个新成分,你不经常保持你的厨房了。乐动体育软件下载这就是为什么我创建了终极餐计划。我餐计划服务的基石之一是每个配方得到需要5成分或更少,…
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ldsports乐动
如果我对你诚实,我并不是一个狂热的冰沙。但当炎热的夏天滚,我喜欢鞭子不时地。这个奶昔碗通常是我去。夏天是绝对的最佳时间利用美味的浆果。他们在季节和丰富,味道比以往任何时候都更好。如果你有能力,试着打了一个浆果补丁,选择到你的心的内容。然后你可以冻结,他们会为你提供使用在你的果汁好几个月。这道菜需要冷冻浆果,但是如果你有浆果在你的冰箱,你需要使用,这些……
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肉桂蜂蜜Paleo格兰诺拉麦片
你的麦片的日子不过去!事实上,他们可能只是开始使用这个肉桂蜂蜜化石格兰诺拉麦片。这道菜我嘴巴只是考虑它。传统的绝对不是大多数人认为通过考虑化石等添加燕麦和糖。这个可以消除这两种东西——使用坚果(如核桃,核桃、杏仁、芝麻、椰子油和蜂蜜。肉桂是美味辣补充所有这些东西。这是如何工作的,你要把你所有的“干”成分(减去葡萄干)在一个大碗里。给它一个良好的搅拌,确保…
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美味酮早餐松饼
松饼是一个典型的早餐食品。但是一旦你去酮,你可能会担心松饼的表(不幸的是,从你的嘴。)传统的高糖松饼,是的,但不是这些美味的今天我们有给你。没有规定说松饼是甜的。是的,一个新鲜的、温暖的蓝莓松饼是一件美妙的事,但也有许多不同的方式来香料美味的松饼。(需要一个伟大的穿越版的蓝莓松饼食谱?我们有你。)但是即使那些古蓝莓松饼不是完全keto-friendly。所以我们想给我们所有的酮朋友一个选择…
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