随着秋天的临近,这些古老的烤苹果是完美的甜点。一旦苹果季节来临,你就会很想吃这些甜点。
这个食谱的伟大之处在于它使用了最乐动体育软件下载少的原料。这是一部分穿越我真的很想强调这一点,因为我知道,对一个食谱感到兴奋,却意识到你必须去商店买50种你不经常买的新食材,这是多么令人沮丧乐动体育软件下载在你的食品储藏室储存.
这就是我创作的原因终极膳食计划.我的膳食计划服务的基石之一是,你得到的每一个食谱都需要5种或更少的食材,并在15分钟内完成。
我想让人们知道旧石器时代并不困难或复杂。你可以用最少的、真正的食材和一点点时间做出美味的饭菜。
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与此同时,着手做这些烤苹果。它们香甜可口,是完美的秋季食物。
你只需要几个苹果、枫糖浆、核桃和海盐。把除了苹果以外的所有材料混合在一个碗里,然后把混合物放进去核的水果里。
烤20-30分钟,瞧。完美的。
烤苹果
这么少的配料就能做出超级健康的甜点。非常适合寒冷的夜晚,当你想要品尝秋天的味道,而不必为此感到难过。乐动体育软件下载
总时间
40
分钟
份
2 gydF4y2Ba
卡路里
233
千卡
成分
- 2 gydF4y2Ba苹果
- 2 gydF4y2Ba汤匙枫糖浆
- 1茶匙肉桂
- 1/4杯核桃碎
- 1/4茶匙海盐
指令
-
烤箱预热至375华氏度。
-
把苹果切成两半,用勺子或打瓜器挖出果核和籽。放在烤盘中,切面朝上。
-
在一个小碗里混合枫糖浆、肉桂、核桃和盐,直到混合。把这种混合物均匀地涂在苹果上。
-
烤20-30分钟,直到苹果变软变香。
-
温暖的服务。
营养成分
烤苹果
每份份量
卡路里233
来自脂肪的卡路里90
每日摄入量% *
脂肪10克
15%
碳水化合物39克
13%
纤维7 g
29%
蛋白质2 g
4%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。
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