如果你喜欢简单可口的沙拉,这是适合你的食谱。对我来说,这道芝麻黄瓜沙拉充满了春天的气息。希望无论你在世界上的任何地方,你都能随着季节的变化得到一点阳光和温暖。有些时候,阳光照在我的脸上,或者阳光穿过我的窗户,是我一天中最美好的时光之一。说实话,当2020年到来的时候,我想我们中没有人会想到我们在4月中旬会是这样。对于大多数人来说,我们已经在家里隔离了几个星期。在过去的一个月里,我的情绪波动很大。对未知的恐惧,对世界现状的悲伤……
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超级菠菜沙拉
这款易于制作的菠菜沙拉充满了风味和抗氧化剂。它泥土的味道和质地会让你感觉强壮和健康!在最后一刻把它放在一起,作为简单的晚餐配菜,或者带到邻居的聚餐中。超级菠菜沙拉3c菠菜(切碎)c紫甘蓝(切碎)c黄瓜(切片)1/2白洋葱(切片)1 c蘑菇(切片)1茶匙洋葱粉1茶匙蒜粉1汤匙橄榄油1汤匙苹果醋海盐和新鲜的碎胡椒粉(调味)切碎菠菜、卷心菜、黄瓜、洋葱和蘑菇。倒入一个大的沙拉碗中。撒沙拉……
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长叶樱桃干沙拉配苹果和山核桃
酥脆的长叶莴苣为一道美味、芳香、酥脆的沙拉奠定了基础,这道沙拉非常漂亮,值得注意。用樱桃干和酸青苹果装饰这道沙拉,然后淋上石榴迷迭香酱。最后,撒上烤山核桃做一道超级快速、超级简单、超级抗氧化剂的能量沙拉,它会在几秒钟内消除饥饿感,让你感到饱腹、满足,并准备好开始剩下的工作或学习!长叶和樱桃干沙拉配苹果和山核桃长叶生菜(切碎的,或首选的绿色蔬菜)
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大蒜蜂蜜油醋汁虾沙拉
在UPG,我们喜欢沙拉,但我们不喜欢无聊的沙拉。这道古虾沙拉配大蒜蜂蜜油醋汁,清爽可口,是午餐的最佳选择,所以我们都很喜欢。大蒜蜂蜜油醋汁沙拉2-3杯长叶莴苣((撕开)1根胡萝卜(切片)1汤匙酸豆1/4 c洋葱(切片)10只虾((中等大小,去皮去血管)1汤匙黄油((sautéing虾)油醋汁1/3 c EVOO1/4 c苹果醋1汤匙大蒜((切碎)1汤匙蜂蜜准备沙拉混合物(不包括虾和黄油)在一个大的沙拉碗里。备用。将油醋汁原料加入一个大口的玻璃瓶. ...
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酸豆牛油果鸡肉沙拉
这道鸡肉沙拉是一顿美味的午餐。它很轻,但它会为你提供大量的蛋白质和健康脂肪。这是一个很好的方法,可以在你的午餐中偷偷地吃一些鸡肉,而不必做一整顿饭。Yum !刺山柑和鳄梨鸡肉沙拉1只鸡胸肉(切丝)1只鳄梨(切丁)1汤匙刺山柑1/2根芹菜(切丁)2汤匙古蛋黄酱1/4根洋葱(切丁)1/4茶匙洋葱粉海盐和现碎胡椒粉(调味)叶子新鲜的长叶将所有材料混合在一个小碗里。可以放在新鲜的绿色蔬菜上,也可以用长叶包裹。古蛋黄酱:……
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简单鸡肉沙拉
鸡肉沙拉是最简单的旧石器时代午餐食谱之一。乐动体育手机最新版任何时候你有食谱上剩下的鸡肉,只要把它和一些古蛋黄酱,调味料,也许还有一些葡萄和芹菜搅拌就能做出美味的一餐。根据你想要的口味来调整调味料很容易,你可以使用大的生菜叶子来方便食用。简单鸡肉沙拉5杯鸡胸肉(煮熟,切碎)1 1/2杯红葡萄((对半切)1/3杯古蛋黄酱芹菜((切丁))2汤匙新鲜欧芹((切碎)2茶匙第戎芥末1/2茶匙盐现磨胡椒粉((调味))混合所有的…
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完美的科布沙拉
科布沙拉有很多种,但总是一顿丰盛而令人满意的餐点。这道菜结合了咸咸肉、浓郁的洋葱、甜番茄、脆杏仁和富含蛋白质的鸡蛋,形成了一道色彩丰富、营养丰富的菜肴。沙拉配上一种简单的调味汁,把所有东西都联系在一起。完美的科布沙拉1头长叶莴苣(切碎)6个鸡蛋8片培根1/2杯杏仁条1/2个红洋葱(切丁)1杯圣女果(切碎)调味汁3/4杯特级初榨橄榄油1汤匙红酒醋1茶匙柠檬汁1/4茶匙干芥末蜂蜜少许1瓣大蒜(切碎)盐和现磨胡椒粉(to…
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经典鸡蛋沙拉
这个食谱提供了制作经典鸡蛋沙拉的指南,这是一种非常原始的沙拉。这道菜专注于富含蛋白质的鸡蛋,无论你是在家还是在办公室,都可以做一顿简单、健康的午餐。奶油鸡蛋、爽脆的芹菜和浓郁的洋葱的组合是生菜卷的最佳选择。经典鸡蛋沙拉6个鸡蛋1/4杯红洋葱(切丁)1芹菜(切丁)2葱(切丁)1/4杯古蛋黄酱2茶匙第戎芥末盐和现磨的胡椒粉(调味)将鸡蛋放入平底锅中,加入足够的冷水,使鸡蛋盖过一英寸。把水带到…
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古Mayo和额外的简单沙拉
沙拉是一种摄入健康蔬菜的好方法,但如果你没有好的调味品来搭配,沙拉就会变得乏味。不幸的是,商店里买的蛋黄酱往往含有非旧石器时代的成分。为了解决这个问题,你可以自己制作一批古风味的蛋黄酱,把它涂抹在这道超级简单的沙拉上。古蛋黄酱和额外的简单沙拉蛋黄酱1个鸡蛋1 c橄榄油(味道特别淡)2-3茶匙柠檬/酸橙汁((或苹果醋)海盐(调味)简单沙拉3杯绿叶蔬菜1/2 c黄瓜片1/2 c紫洋葱片1/4 c胡萝卜片1汤匙古蛋黄酱2茶匙大蒜粉海盐和…
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芦笋春季沙拉配莳萝
这道酥脆清淡的沙拉拌上简单的莳萝酱,增加了美味和浓郁的味道。这可以作为配菜沙拉,也可以做成主菜entrée,添加蛋白质,如鲑鱼或鸡肉。芦笋春季沙拉配莳萝1磅芦笋((修剪和切碎)4个萝卜((切成薄片)2茎芹菜((切成细丁))1头长叶生菜((切碎)调味汁1汤匙柠檬汁1个葱((切碎))1汤匙新鲜莳萝((切碎))1茶匙第jon芥末1/8茶匙盐1/4杯特级初榨橄榄油将一壶盐水煮沸。加入芦笋,焯水2-3分钟。它……
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