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快速的回答
是的。枫糖浆是如何演变的。
为什么枫糖浆穿越?
枫糖浆(在最自然的,未经加工的形式)是如何演变,因为它是一个自然历史上已经被人吃过的食物。这是一个很好的替代品白糖,甚至可以含有微量的一些有益的营养物质。
质量很好,100%纯枫糖浆是一种物质上形成树。你可以看到它周围形成树皮和可能认为它是树的“液”。人们一直吃天然甜味剂如枫糖浆自旧石器时代(尽管可能不是我们今天消费的数量因为食物,如焙烤食品的存在)。美国原住民使用枫糖浆当欧洲人第一次来到了美洲。
枫糖浆,你发现在大多数超市今天(这是使用薄煎饼和法式吐司)paleo-approved不是那种。商业和品牌种类的枫糖浆(像阿姨杰迈玛)过于加工和缺乏营养,因为它们在高温处理,因为它们含有添加成分。然而,如果你购买优质枫糖浆——通常由小农户paleo-approved——你消耗产品。相信枫糖浆也包含一些营养物质,因为它来自一个树。
适量食用枫糖浆是一个伟大的方式来满足你喜欢甜食,因为其他更多的提炼和加工的形式糖不是穿越。很可能你遇到的任何包装食品将包含雅致蔗糖(列出姓名和甜菜糖一样,高果糖玉米糖浆,龙舌兰花蜜,糙米糖浆,和大麦麦芽)。这可以取代一些枫糖浆。对你使用多少只是小心些,因为它还乐动体育软件下载含有大量的糖和碳水化合物。
为什么有困惑
某些史前追随者选择不包含任何添加甜味剂在他们的饮食,因为他们觉得这是不必要的消费,因为他们相信食用甜食会增加对甜食的渴望。
它可以容易过量食用甜食和开始包括史前甜味剂从史前饼干化石香蕉面包。底线是枫糖浆是好的如果用于少量,但是,当你有太多,它会导致相同的问题,其他糖类导致(情绪波动、欲望、头痛,可能是胰岛素抵抗)。
那么,枫糖浆穿越吗?
是的,枫糖浆是如何演变的。
总之,枫糖浆吃自旧石器时代的时代,这是一个自然的甜味剂,它似乎不会有任何对人体有害的影响,它甚至可能提供一些有益健康。而常规的白色的蔗糖非常处理和有害的血糖和胰岛素水平,和负面影响人们的情绪和能量水平,自然可以享受枫糖浆适量对大多数人来说不会造成任何问题。
如何知道什么是和不是穿越
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如何吃更少的糖吗
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图片来源:史黛西Spensley
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的社会说
谢谢你的确认我的一个最喜欢的产品,真正的枫糖浆!杰迈玛阿姨,小木屋,你不是枫糖浆。这是枫木味玉米糖浆。枫糖浆煮sap的糖枫树,不是原始的sap一棵树…但好知识都是一样的,谢谢。