夏天来了……乐动体育手机最新版*提示快乐的眼泪…*我不知道当你读这篇文章的时候你在世界的哪个角落,但让我告诉你——这个冬天是残酷的。在波特兰,阴郁的日子持续了好几个月。我想我甚至忘了阳光照在皮肤上是什么感觉。有好几天我都在怀疑自己是否正在失去理智。(我觉得如果你生活在或曾经生活在太平洋西北部,你可能会感同身受。)但我们终于走出了灰色季节。太阳又回来了,随之而来的是我最喜欢的……乐动体育软件下载
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旧石器杏仁黄油杯
这些简单的零食可以满足任何爱吃甜食的人,而且不会有负罪感。放在聚会的盘子里,或者放在冰箱里,在忙碌的一天里快速接我。1/2杯天然杏仁黄油1汤匙椰子油1汤匙蜂蜜1杯切碎的黑巧克力(融化的)粗海盐将杏仁黄油,椰子,油和蜂蜜放入食品加工机中加工至光滑和奶油状。在迷你松饼罐里铺上衬纸。在杯子底部涂上巧克力,倒入杏仁黄油混合物,再加入更多的巧克力。把罐头放到冰箱里冻硬,大约一个小时。乐动体育软件下载储存在冰箱. ...
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巧克力核桃枣球
这些古色古香的巧克力核桃枣球将成为人们的新宠。有时候你就是想吃点甜的。不过,你最不想拿的东西是糖果棒。这些球比你的标准糖果棒提供更多的营养。有嚼劲的甜枣为这些容易制作的零食增加了纤维和甜味。当你想吃甜食但又不想吃太多的时候,它们是一种很棒的快餐或完美的一口大小的甜点。你只需要一台食品加工机和一台冰箱就可以做这些美味了。把这些球放在一个密封的容器里,放在冰箱里,这样在忙碌的几周里,就可以轻松地拿着吃了。巧克力……
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南瓜巧克力慕斯
有时候,尤其是在感恩节这样的晚餐之后,你只想要一份甜点。不幸的是,传统的派、蛋糕和饼干会让你觉得有点“无聊”。今年,通过改进你的甜点游戏,来避免糖热(以及随之而来的食物昏迷)。这道简单、无需烘焙的甜点会让餐桌上的每个人都满意,是传统南瓜派的美味健康替代品。鳄梨富含有益心脏健康的脂肪。这些脂肪不仅对心血管和大脑健康有好处,还能让你有饱腹感和满足感。南瓜含有丰富的维生素和矿物质。
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蔓越莓南瓜巧克力松饼
到目前为止,南瓜是最受欢迎的秋季食物。就好像秋天的第一天一到,一切都变成了南瓜味。而且,作为一个南瓜爱好者,我非常喜欢南瓜。乐动体育软件下载但对南瓜的全面热爱并不意味着我们应该忘记所有其他美味的秋冬水果。乐动体育软件下载这就是为什么我这么喜欢这个食谱。它不仅以受欢迎的橙子为特色,而且还搭配了另一种我最喜欢的秋天发现——蔓越莓。作为一种受欢迎的冬季浆果,蔓越莓含有丰富的营养。深红的颜色可以归因于高含量的花青素发现……
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椰子冰淇淋冻糕
这个椰子冰淇淋冻糕的食谱需要一些时间,但我保证它是值得的。椰子奶油口感丰富,而且不含乳制品。正因为如此,它可以做出美味的冰淇淋,当它与水果搭配时,是一种健康美味的甜点,你不必为此感到内疚。乐动体育软件下载让我们花一分钟时间来谈乐动体育软件下载谈椰子的惊人好处。这个食谱的特色是椰奶和椰子油,让椰子的美味加倍。椰子富含中链甘油三酯。这是一种很容易被身体吸收并用作能量的脂肪。事实上,60%的脂肪酸含有…
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草莓橙冰沙
这种毫无负罪感的冰沙是你会想要一次又一次地做的。只有水果和蜂蜜,没有理由限制自己。更好的是,这里不需要冰淇淋机,也不需要等待时间!把所有的东西都放进搅拌机里搅拌均匀。这款冰糕非常适合大热天,晚餐后的款待,或者当你与甜食作斗争时的零食,这款冰糕可以满足你的渴望,而不会让你陷入糖昏迷。因为这款甜点是由真正的食材制成的,你也可以从中获得大量的维生素和矿物质。草莓和橙子都富含维生素C、叶酸和……
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草莓柚子冰淇淋
冰淇淋——谁不喜欢呢?当我们进入三伏天的时候,有时你只是想要一个带你回到童年的冰奶油。但是,最初的甜点,100%的乳制品,充满了糖,并不是最健康的选择。不要放弃希望!这款草莓柚子口味甜而酸,富含健康成分。只是因为你想要吃得健康并不意味着你不能偶尔犒劳一下。草莓和葡萄柚可能不是你想到的第一个味道组合,但给这个清爽的组合一个机会。这款不含乳制品的冰淇淋含有香蕉和椰奶,奶油味十足。不是…
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旧石器饼干:UPG收藏
有时候你只是需要一块饼干。尽管旧石器饮食是建立在食用天然食品和消除垃圾食品的基础上的,但这并不意味着你不能时不时地吃点东西。但这并不意味着你对蔬菜的喜爱会减少。但是,在你吃薯条之前,请继续阅读这篇文章。不是所有的cookie都是一样的!你不必为了享受一块(或两块)饼干而从旧石器时代的火车上摔下来。让我们做一个快速的对比…这是商店购买的巧克力饼干的成分表:未漂白强化面粉(小麦粉,烟酸,还原铁,…
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香草奇亚冻糕
这种高蛋白冻糕将取代过去含糖的格兰诺拉麦片和酸奶冻糕。做起来很简单——简单地混合一下,放进冰箱,一觉醒来就能吃到美味、轻松的早餐。香草奇亚冻1.5杯椰奶1/3杯奇亚籽3汤匙蜂蜜1茶匙香草精1/4茶匙海盐水果(分层食用)椰子片(食用)将椰奶、奇亚籽、蜂蜜、香草和盐放入有盖子的容器中搅拌均匀。盖上盖子冷藏过夜。准备上桌时,可以将奇亚混合物与水果分层制成冻糕,也可以冷冻后直接食用。撒上椰子片……
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