随着秋天的临近,这些古老的烤苹果是完美的甜点。一旦苹果季节来临,你就会很想吃这些甜点。这个食谱的伟大之处在于它使用了最乐动体育软件下载少的原料。这是旧石器时代的一部分,我真的想要强调,因为我知道,对一个食谱感到兴奋,却意识到你必须去商店买50种你不经常储存在食品储藏室里的新食材,这是多么令人沮丧。乐动体育软件下载这就是我制定终极膳食计划的原因。我的膳食计划服务的基石之一是,你得到的每一个食谱都需要5种或更少的配料,然后……
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肉桂蜂蜜古格兰诺拉麦片
你吃格兰诺拉麦片的日子还没有结束!事实上,他们可能刚刚开始吃肉桂蜂蜜古麦片。这个食谱一想到就让我流口水。大多数人想到的传统麦片肯定不是添加了燕麦和糖的旧石器时代的麦片。这一种方法消除了这两种东西——使用坚果,如山核桃、核桃、杏仁、芝麻籽、椰子油和蜂蜜。肉桂是对所有这些美味的辛辣补充。这是怎么做的——你要把所有的“干”食材(除去葡萄干)混合在一个大碗里。好好搅拌一下,确保……
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黑巧克力杏仁金发蛋糕
颓废、黑暗、美味——所有这些形容词都完美地描述了这些黑巧克力杏仁金发蛋糕。如果你认为金发女郎的时代已经结束了,那你会大吃一惊的!我们为你准备了一份100%的旧石器食谱,可以满足你对这道甜点的渴望。你已经知道,杏仁黄油、椰子油、椰子糖和黑巧克力的组合,会非常美味。说出来的时候我都快流口水了。想让这个食谱再上一个台阶吗?自己做杏仁黄油吧!它更便宜——只要你有一个高质量的食品加工机、搅拌机或Vitamix,你就应该……
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古蓝莓松饼
你有过烘焙的欲望吗?我不是世界上最厉害的面包师,但我时常会有这种感觉,尤其是在我刚刚看完《英国烘焙大赛》的时候。你在Netflix上看过这部剧吗?如果你没有,我有点嫉妒,因为你可以体验到睁开眼睛看到最可爱,最友好,甜如馅饼的烘焙节目的快乐。它的设定和其他烹饪节目相似,除了选手和评委必须为口音而死,而且每个人都是如此。友好。当然,赌注很高(每个人都在为成为英国顶级业余选手而战……
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慢炖巧克力草莓蛋糕
你用慢炖锅做甜点了吗?如果你和我一样,你还没有想过用慢炖锅做甜点……还没有。掉进这个陷阱,我真的很内疚。到目前为止,我的慢炖锅一直是用来煮肉、汤和炖菜的。当然,它对所有这些事情都完美无缺。但你也可以用它来做甜点!如果你不知道,现在你知道了:)这个颓废的蛋糕需要几个小时,但不需要动手,而且优雅美味。这证明你的慢炖锅不仅仅是炖菜和烤肉。慢炖巧克力草莓蛋糕:1杯…
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蓝莓松饼
我不想骗你,我确实喜欢好吃的糕点。美味,温暖,刚出炉——没有什么比这更好的了。尤其是早上第一件事。我以为我做糕点的日子早就结束了,直到我习惯了古式烘焙。说实话,买所有的食材可能有点贵,而且很耗时,但如果你想请客,我认为这是完全值得的。如果你想用更健康的烤饼代替咖啡店的烤饼,不用再找了。这些都很健康,但更重要的是,很美味。这个食谱使用杏仁和椰子粉以及枫糖浆和……
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浆果早餐棒
对有些人来说,早餐很难吃。他们陷入了鸡蛋-培根-牛油果的困境。或者他们习惯了每天早上都吃早餐麦片,以至于当他们进入旧石器时代时,他们不知道从哪里开始。值得庆幸的是,有很多伟大的旧石器遗址可以帮助你在早上激发灵感。当然,我们的档案里有大量的食谱。乐动体育手机最新版另一个我们喜欢的网站是PaleoBreakfast.com。但如果你正在寻找一份让你早上想从床上跳起来的甜蜜早餐,我们本周为你准备了食谱!使用所有的古食材,如杏仁粉、椰子油、冷冻浆果、枣……
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慢炖草莓酱
果酱是一种让我回想起童年的食物。这让我想起了上学时的盒饭——斜切的白面包上涂着花生酱和Smuckers草莓酱。啊,怀旧。有时我仍然渴望这种组合——这就是这个草莓酱的灵感来源。这款果酱比Smuckers更成熟:)有新鲜草莓、大枣和奇亚籽,营养丰富。最棒的是——不添加糖!如果你曾经渴望那些老式的pb&j,这是完美的升级。再加一些杏仁黄油和旧石器友好面包,然后……
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五香苹果梨酱
五香苹果梨酱——好吃!你有没有想过苹果酱有多万能?乐动体育软件下载说实话,在我现在写这篇小文章之前,我没有。你可以把它当早餐,午餐,甜点,晚餐的配菜,饿了的时候作为小零食。它基本上会在一天中的任何时候击中要害——但直到现在我才意识到这一点。猜猜在接下来的几周里,什么会出现在我的膳食准备程序中!就好像苹果酱还不够成功一样,这个食谱让它变得更好。加入梨会让苹果酱更有趣。加入一些温暖的香料,如肉桂和肉豆蔻-…
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烤箱苹果片
如果你正在寻找酥脆、健康、美味的食物,这些苹果片将会是你的最佳选择。它们很容易制作,不需要任何特殊设备,而且超级上瘾。用你最喜欢的苹果,或者混合。如果你正在寻找酥脆、健康、美味的食物,这些苹果片将会是你的最佳选择。它们很容易制作,不需要任何特殊设备,而且超级上瘾。用你最喜欢的苹果,或者混合。4个苹果(任何种类)1茶匙肉桂粉烤箱预热到华氏200度,苹果去核,用锋利的刀或曼陀林切薄片。你越瘦…
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