我们最喜欢的旧石器时代冰淇淋食谱乐动体育手机最新版

旧石器时代的夏日冰淇淋食谱乐动体育手机最新版

夏天来了……让我们看到快乐的泪水

我不知道你读这篇文章的时候处于什么位置，但是让我告诉你——这个冬天是残酷的。在波特兰，阴郁的日子持续了好几个月。我想我甚至忘记了阳光照在皮肤上的感觉。

有好几天我都在怀疑自己是否失去了理智。(我觉得如果你在太平洋西北地区生活或曾经生活过，你可能会有同感。)

但我们终于走出了灰色季节。太阳又回来了，随它而来的还有我最喜欢的关于温暖天气的东西，冷煮咖啡，凉鞋，太阳裙，海边的一日游——只是举几个例子。乐动体育软件下载

更不用说维生素D对每个人的情绪都有1000%的提升。乐动体育软件下载这真是一年中的好时光。

随着天气变暖，人们也会对凉爽的食物产生渴望。我开始渴望沙拉脆脆的蔬菜，等等浆果-还有冰淇淋。

夏天怀旧

当我还是个孩子的时候，我和家人最喜欢做的事情之一就是晚饭后去路边的小餐馆买个蛋卷冰淇淋。我们会在太阳落山时坐在外面吃。

冰激凌不仅好吃，而且这是我与父母和姐姐一起度过的宝贵时间。我回想起那些日子，仍然感到温暖和模糊。

不用说，我那时吃的冰淇淋是真正的东西的乳制品和糖以及现在在我的饮食中没有那么突出地位的食材。

但这绝不意味着我不想时不时地吃点冰淇淋。虽然我不能告诉你，有时我并不选择真正的东西(我在波特兰最喜欢的冰淇淋店?点击云城，红宝石宝石或五十舔)，大多数时候我宁愿远离那些食物不要让我感觉自己最好。

所以，所有这些都表明，如果你在寻找一些美味的食物乐动体育足球 随着温度的升高，我们乐动体育手机最新版为你提供了冰淇淋配方。这里有5个我们最喜欢的旧石器时代冰淇淋食谱。乐动体育手机最新版

草莓柚子冰淇淋

草莓柚子口味甜而酸，富含健康成分。只是因为你想吃得健康，并不意味着你不能时不时地吃点东西。草莓和葡萄柚可能不是你想到的第一种口味组合，但是给这个清爽的组合一个机会吧。

用香蕉和椰奶，这种不含乳制品的选择是奶油可以。更不用说，这个版本还能给你带来更多的健康益处。椰子富含健康脂肪。香蕉、草莓和葡萄柚都富含维他命和矿物质，帮助我们的身体感觉最佳。

加上几汤匙生蜂蜜，这道冷冻甜点非常甜，还添加了生蜂蜜的健康特性。

去吧——犒劳自己!

椰子冰淇淋冻糕

这个椰子冰激凌冻糕的配方要花点时间，但我保证值得一试。

椰子奶油是富有的和颓废的，好处是不含乳制品。正因为如此，它能做出美味的冰淇淋，配上水果，是一种健康美味的甜点，你不必为此而感到内疚。乐动体育软件下载

让我们用一分钟的时间来乐动体育软件下载谈谈椰子的神奇功效。这个配方的特点是椰奶和椰子油，双倍剂量的椰子精华。

椰子富含中链甘油三酯。这是一种很容易被身体吸收并作为能量使用的脂肪。事实上，椰子奶油中60%的脂肪酸是中链脂肪酸。

椰子还含有月桂酸。这是一种具有抗微生物性质的脂肪酸。这使得它造成争夺常见的病毒和细菌，通常让我们生病。

有些人可能会认为应该避免食用椰子，因为它含有饱和脂肪。研究表明,饱和脂肪没有那么邪恶曾经认为。事实上，饱和脂肪有助于促进饱腹感，保持我们身体荷尔蒙的健康和正常运作。

这个故事的寓意是:椰子是平衡的史前饮食的一个伟大的补充。这个食谱是一个很棒的方法!混合了浆果的抗氧化潜能和种子中的健康脂肪，这种冻糕具有强大的营养价值。

薄荷叶条冷冻条

这个简单的不需要烘焙的食谱是如此的漂亮和美味，它会让你看起来像在厨房里辛苦工作了几个小时!当你渴望一点甜食的时候，把它储存在冰箱里，作为一种快速和提神的食物是很棒的。

草莓橘子果汁冰糕