有时候,尤其是在感恩节这样的晚餐之后,你只想要一份甜点。不幸的是,传统的派、蛋糕和饼干会让你觉得有点“无聊”。
今年,通过改进你的甜点游戏,来避免糖热(以及随之而来的食物昏迷)。这道简单、无需烘焙的甜点会让餐桌上的每个人都满意,是传统南瓜派的美味健康替代品。
鳄梨富含有益心脏健康的脂肪。这些脂肪不仅对心血管和大脑健康有好处,还能让你有饱腹感和满足感。南瓜拥有令人印象深刻的一系列维生素和矿物质,在你的身体运作中发挥着重要作用。
这款慕斯不仅超级健康,而且很容易制作,完全不需要烘焙。这是双赢!
南瓜巧克力慕斯
准备时间
30.
分钟
总时间
30.
分钟
份
6
成分
- 1成熟的鳄梨去核去皮
- 1/4杯蜂蜜
- 1南瓜泥
- 2茶匙南瓜派香料
- 1杯全脂椰奶
- 1/4杯可可粉
- 1/2茶匙海盐
指令
-
将所有原料放入搅拌机中搅拌至顺滑。将其放入碗中冷藏过夜。
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在室温下食用。
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