几周前,我发布关于我的清晨功课乐动体育软件下载脸谱网页面,提到我的早晨“摩卡”。人们似乎真的是食谱,所以我想一定要与你分享。
试一试,让我知道你的想法!
维克的早晨摩卡
4杯黑咖啡来用2 tbs定期和2 tbs的脱咖啡因的咖啡。full-caffeinated我不认为有什么问题,我只是非常容易受到咖啡因。
卡路里
32
千卡
成分
- 1广场88%的黑巧克力
- 1tbs椰子油
- 1/2tbs草吃黄油
- 破折号的肉桂
指令
-
高速混合30 - 45秒
配方笔记
上述两个稍大的咖啡杯份。乐动体育软件下载我使用有机咖啡、椰子油、巧克力和食草黄油。椰子油和黄油提供健康脂肪和黑巧克力提供抗氧化剂踢和足够的甜味让糖的怪物。
营养成分
维克的早晨摩卡
每份金额
卡路里32
卡路里来自脂肪36
% *每日价值
脂肪4 g
6%
饱和脂肪3 g
19%
不饱和脂肪0.3克
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。
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唐尼说
你用咖啡配方吗?
贝尔纳多说
对不起,黄油穿越吗?
乔尔·鲁尼恩说
食草黄油通常被认为是“好的”,但严格地说——不穿越乳制品。