几周前,我在我的Facebook页面上发布了我早上的例行公事,乐动体育软件下载并提到了我早上的“摩卡”。大家似乎都很喜欢这个食谱,所以我也想和大家分享一下。试一试,让我知道你的想法!四杯浓黑咖啡,含2吨普通咖啡和2吨脱因咖啡。我不认为全咖啡因有什么问题,我只是对咖啡因很敏感。1平方88%的黑巧克力1茶匙椰子油1/2茶匙草喂黄油肉桂粉高速搅拌30 - 45秒以上制成…
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甜土豆加西班牙香肠
那么西班牙香肠到底是什么?西班牙香肠是一种调味香肠,在墨西哥和西班牙菜中很常见。但如果你找不到西班牙香肠,也不用担心,用任何不含有害硝酸盐和其他我们想避免的垃圾的香肠就可以了。甘薯通常被旧石器时代的人接受。然而,我自己的经验表明,当你试图减肥时,最好避免它们,最好只在偶尔放纵或你无法控制碳水化合物怪兽的时候使用。但你的经历可能不同——吃你自己的美味风险!西班牙香肠((不含硝酸盐和麸质,切成…
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咖啡牛排惊喜
那么有什么惊喜呢?它尝起来棒极了——这就是惊喜!谁能想到牛排和咖啡会成为下一个花生酱和果冻?我们不喜欢用花生酱或果冻来搭配旧石器时代的美食,所以请把惊喜咖啡牛排递给我。咖啡牛排惊喜两份8 - 10盎司的牛排1杯黑咖啡(浓咖啡)1瓣大蒜(切碎的)1根葱(切碎的)1茶匙蜂蜜(如果喜欢可以去掉)2茶匙香醋1茶匙橄榄油1/4茶匙迷迭香(干的)1/4茶匙百里香(干的)1/4茶匙盐1/4茶匙黑胡椒粉趁着咖啡还热,与蜂蜜混合在…
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甜土豆千层面:没有面条
甘薯千层面!我只能说好吃!这道特别的美食甚至会让你的非旧石器时代的朋友也跑回餐桌前。在我们开始之前,我想给你一个公平的警告,我们会为这道美味的食谱弄脏一些烹饪容器。但我保证这一切最终都是值得的。我们再次使用美味可口的甘薯来解决普通千层面面的面筋问题。所以,如果你想在减肥的同时吃点有规律的东西,这可能不是最好的食谱。然而,这确实是一个很棒的周末……
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橙子鸡
这个食谱让我想起了夏天。既可以刚从烤架上取下来,也可以作为午餐沙拉的剩菜凉拌着吃。享受吧!令人发指的橙汁鸡4只去骨去皮鸡胸肉半份(大)1/2橙汁(去皮并切碎)1/3杯橙汁(鲜榨的)1/ 4杯苹果醋1/4杯特级初榨橄榄油3瓣大蒜(切碎)1茶匙塔asco酱1茶匙牛至(干的)1茶匙罗勒(干的)1茶匙孜然粉1/2茶匙盐1/2茶匙黑胡椒芫荽(新鲜切碎,调味)放入可重复密封的冷冻袋中或带盖的玻璃盘中,混合所有…
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炖火鸡肉丸
你说火鸡肉丸?好吧,被你识破了!任何有肉丸这个词的东西,听起来都是赢家。可能是因为肉丸是我最喜欢的食物之一。当我还是孩子的时候,我和朋友经常步行去肉丸和香肠三明治店。这家店现在还开着,我承认我每年都会沉迷于它提供的美味(面包和所有东西!)。乐动体育软件下载即使有我每年的放纵,别担心,我的旧石器食谱里也不会有面包!这个食谱用标准的碎牛肉和/或香肠肉丸代替火鸡,一种稍微瘦一点的肉。这很有趣……
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古炒:虾仁炒饭
海的味道有时会困扰我们,我们发现自己没有防备-好吧,这里是旧石器虾炒给你!非常美味,多用途的菜肴,一定会满足肚子。它超级容易做,而且非常健康!本文由《简单穴居人烹饪书2》的作者维克·马格里客串撰写。让我们面对现实吧……做饭是件痛苦的事!在准备和烹饪一顿饭所需的时间和饭后清理所需的时间之间,做饭会严重打乱你的日程安排。这就是为什么我倾向于快速(炒菜)或不用手(炖锅)的烹饪方法,只使用一次烹饪……
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蜂蜜酸橙火鸡腿
吃肉。那是用火烤的。从骨头上下来。用你的手。还能比这更像原始人吗?尽管你渴望从烤架上抓起一只巨大的火鸡腿,并获得原始的闪回,但这需要一些时间才能实现。在卤水准备和长时间的烹饪之间,这个食谱更适合于一个特殊的周末餐,而不是你的标准晚餐。蜂蜜青柠火鸡腿卤水4杯水1/2杯海盐2茶匙生蜂蜜1/2茶匙意大利调味料1茶匙黑胡椒火鸡腿4只火鸡腿((大的)2茶匙橄榄油1/3杯青柠汁((鲜榨的)1茶匙生蜂蜜1/4…
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给他们鸟儿康沃尔母鸡
当这些小康沃尔母鸡出现在餐桌上时,总感觉像是一场盛大的晚宴。但是花哨并不意味着复杂,当处理这个食谱中的“秘密成分”时,一个炖锅!无论你是想创造一个奇特的氛围,还是只是需要快速地把东西放在一起,这个食谱都是两人晚餐的完美选择。柠檬汁和迷迭香的混合物给了康沃尔母鸡一种会让你想起家的舒适的味道。丰盛、饱腹和美味使它成为赢家,无论你为谁服务。所以去吧,把鸟给他们,他们会感谢你的!给他们…
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感恩节炖火鸡
感恩节每年只有一次。这是家人和朋友聚在一起庆祝这一节日的机会。正因为如此,我们总是期待着为这个难得的机会准备一些特别的东西。感恩节的主菜火鸡绝对不会出错!女士们先生们,这是我的感恩节炖锅食谱!是的,这个食谱就是我做感恩节火鸡的方法。当然,如果你有几代人的家庭,孩子们在牌桌上吃饭,尴尬的晚餐谈话可能是由酒精引起的,也可能不是,那么这可能不适合你的需求。但是,……
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