如何制作蜂蜜烤杏仁?简单!让我带你去学习如何制作这种健康的旧石器时代菜肴。这真的超级简单。我向你保证。
要做蜂蜜烤杏仁,只需要收集以下材料:杏仁、蜂蜜、海盐、辣椒粉、肉桂、辣椒粉、水和特级初榨油。在我们谈论这个过程之前,让我告乐动体育软件下载诉你我们可以从这种古老的蜂蜜烤杏仁美食中获得积极的营养价值。
减少餐后血糖飙升有助于预防糖尿病和心血管疾病,这很可能是通过减少伴随血糖大幅升高的破坏胆固醇的自由基的增加来实现的。这就是杏仁的作用。它通过生物素成分维持你血液中的血糖。与这些杏仁相呼应的是蜂蜜。蜂蜜是蜜蜂用花蜜制成的甜液体。蜜蜂首先通过反流和蒸发的过程将花蜜转化为蜂蜜,然后将其作为主要食物来源储存在蜂巢内的蜡蜂巢中。它对婴儿胃肠炎和胃酸反流是最好的,所以你实际上是在调整你的消化系统,同时食用蜂蜜和杏仁。它们是烤的吗?那是多么健康和美味啊!
准备这道菜的步骤和过程如下。来看看。这超级简单!
普通的生杏仁很容易变成又甜又辣的零食。蜂蜜和辣椒粉在杏仁的美味中起着重要作用。只需15分钟,这些杏仁就是一种很棒的零食。使用羊皮纸也能让清理工作变得简单。营养丰富,有饱腹感,而且非常方便旅行,单独享用杏仁,甚至可以搭配沙拉。吃个好蜂蜜烤杏仁!更要生活!
如何制作蜂蜜烤杏仁
甜辣烤杏仁
成分
- 2杯杏仁
- 3 - 4汤匙蜂蜜
- 1茶匙海盐
- 1/2茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙肉桂
- 1/4茶匙卡宴
- 1汤匙水
- 1茶匙特级初榨橄榄油
指令
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烤箱预热350华氏度。
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把杏仁放在带边的烤盘上,烤10分钟。
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同时,把盐、辣椒粉、肉桂和辣椒粉放在一个小碗里搅拌均匀。备用。
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在一个中等大小的碗里,用微波炉加热蜂蜜30秒。
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加入水和橄榄油搅拌。
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将烤好的杏仁放入碗中搅拌均匀。
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把杏仁摊回烤盘上,撒上香料混合物。
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放回烤箱烤3-4分钟。
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从烤箱中取出,冷却后食用。
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安玛丽说
听起来不错,除非你有坚果问题。来点零食乐动体育软件下载,甜点这些是旧石器时代自身免疫疗法可以接受的?
非常感谢。
乔尔·鲁尼恩说
嗨,安玛丽,
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这像是你要找的东西吗?
Brittaney说
我很兴奋能尝试这些。我需要更多的电影零食
安德鲁·梅斯说
作为零食,我会简单地吃杏仁和/或其他坚果,并感谢它们天然的良好口感和营养。没有必要去指导百合花。
乔尔·鲁尼恩说
嗨,安德鲁,
对一些人来说,食物的创意和营养一样重要。杏仁一直都是一种很好的零食——但这次对它们的看法略有不同。
贝丝说
布拉沃,乔尔!杏仁本身就很棒,但我要说的是让这朵百合更有味道!!