一个最近一集上午轰动在《早安美国》推力穿越回到聚光灯下。但这一次它不是关于史前饮食。乐动体育软件下载这是关于史前的乐动体育软件下载生活方式。
旧石器时代的生活方式是什么?
史前饮食涉及到吃饭的时候,穴居人吃的方式,史前穴居人的生活方式意味着生活方式。这意味着移动、睡觉和锻炼我们的祖先一样在电脑发明之前,鞋,跑步机。
这一事件背后的晨星遵循这对夫妇eatingEVOLVED原始的黑巧克力公司的巧克力是死的。这对夫妇旧石器时代的生活方式生活,一起工作立式办公桌,走在鞋,模拟赤脚走路的运动,没有使用闹钟,起床和穿蓝色阻滞剂眼镜阻挡蓝光在屏幕和室内灯。
这一事件还包括马克Sisson的创始人马克的苹果日报》提到,如果史前饮食是一种时尚,它是最古老的一个,因为它是成千上万年了。
判决结果是什么?
令人惊讶的是,这个特殊的广播显示史前饮食和化石用积极的生活方式。在随后的讨论中,吃这个,的作者大卫·辛振可没有!,explained that the basic concepts behind the paleo diet and lifestyle – avoiding processed food, moving more, and eating more蔬菜例如,——是健康的。
他解释说,只要你小心翼翼地得到足够的钙纤维,你坚持85或80%规则,你有你的朋友和家人的支持或古社区,在史前饮食和生活方式是安全的、可持续的。
在Twitter上也非常积极的响应。这里有一些我们最喜欢的tweet的插曲:乐动体育软件下载
#穿越只是很难遵循如果你让它听起来像一个不该做的事的清单。做的,让我们坚强。# SocialSquare
——吉米·摩尔(@livinlowcarbman)2014年9月29日,
@GMA我爱史前饮食——我感觉更好,睡得更好和得到更多的锻炼!# socialsquare#穿越-帕特里克•克莱顿(@pjcnyc)2014年9月29日,
。@GMA吃旧石器时代改变了我的生活在每一个方式:健康、事业、幸福。蛋白质、蔬菜、水果和健康脂肪=好吃。梅丽莎Joulwan (@meljoulwan)2014年9月29日,
虽然奇怪的人显然没有得到它:
没有奶? ? ?我出去✌️# SocialSquare# PaleoLifestyle-凯莉(@lisbon71)2014年9月29日,
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