一个最近一期的《晨间骚动《早安美国》节目将旧石器时代重新推到了聚光灯下。但这一次不是关于旧石器饮食。乐动体育软件下载这是关于旧石器乐动体育软件下载时代的生活方式。
什么是旧石器时代的生活方式?
虽然旧石器饮食包括穴居人的饮食方式,但旧石器生活方式意味着以穴居人的生活方式生活。这意味着像我们的祖先在电脑、鞋子和跑步机发明之前那样运动、睡觉和锻炼。
这一集《晨星》讲述了这对夫妇背后的故事eatingEVOLVED这是一家原始的黑巧克力公司,它的巧克力令人垂涎。这对夫妇过着旧石器时代的生活方式立式办公桌,走进去模仿赤脚行走动作的鞋子起床时不用闹钟,戴上蓝色阻隔眼镜来阻挡屏幕和室内灯光中的蓝光。
这一集还包括马克Sisson,美国的创始人马克的每日苹果他提到,如果旧石器饮食是一种时尚,它是最古老的,因为它已经存在了数万年。
判决结果是什么?
令人惊讶的是,这个特别的广播节目从积极的角度展示了旧石器饮食和旧石器生活方式。在接下来的讨论中,《吃这个,不要吃那个!》,explained that the basic concepts behind the paleo diet and lifestyle – avoiding processed food, moving more, and eating more蔬菜例如,都很健康。
他解释说,只要你注意摄入足够的钙和纤维,你坚持到底85或80%规则如果你有你的朋友和家人或旧石器社区的支持,遵循旧石器饮食和生活方式既安全又可持续。
推特上的反应也相当积极。以下是我们最喜欢的关于这一集的推文:乐动体育软件下载
#穿越只有当你把它说得像一份禁忌清单时,才很难做到。是做的事让我们坚强。# SocialSquare
——吉米·摩尔(@livinlowcarbman)2014年9月29日
@GMA我喜欢旧石器饮食法——我感觉更好,睡得更好,锻炼得更多!# socialsquare#穿越——帕特里克·克莱顿(@pjcnyc)2014年9月29日
.@GMA旧石器饮食从各个方面改变了我的生活:健康、事业、幸福。蛋白质、蔬菜、水果和健康脂肪=美味。——梅丽莎·朱尔万(@meljoulwan)2014年9月29日
不过奇怪的人显然没有明白:
没有乳制品??我出去了✌️# SocialSquare# PaleoLifestyle- Carrie (@lisbon71)2014年9月29日
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