秋天来了，你们都。你能感觉到吗？我爱秋天的季节，所以很明显，我深潜到这个赛季舒适的一切。虽然秋天快到了，这里的天气已经不完全赶上了呢。所以，这个苹果肉桂绿色冰沙是一个配方承认温暖的天气，而是让我在一些我喜欢秋天的味道放纵。
我爱上了安慰，温暖，丰盛的食物。但就像我说的，我住的地方只是天气真的没有抓到那个氛围呢。夏末的最后几个星期的紧张挂。这就是为什么我选择了冰沙。
我真的只喜欢在温暖的天气冰沙。除此之外，我想其实我咀嚼食物。但是关于冰沙伟大的事情是，你可以得到这么乐动体育软件下载多的营养物质转化为一个单一的饮料。和我所有的这一点。
这冰沙功能挞青苹果，香蕉冻，菠菜，肉桂和杏仁奶。如果你想使这有点厚扔在那里一些冰块。你也可以很容易地扔在一些无味的蛋白粉的营养提升轮廓。我爱Paleovalley骨肉汤蛋白粉。
这使得冰沙上-The-Go的或后锻炼小吃忙碌的早晨一个伟大的早餐选择。碳水化合物是重要的锻炼后，毕竟，这冰沙将加载它们。
我喜欢喝我的果汁了玻璃玻璃瓶，但是这一次也许是那么好，你要直饮出来搅拌机的！或者，也许不是无论你选择喝它，我答应你一定会喜欢的甜，辣的味道，使一个完美的秋天般的冰沙。
如果你喜欢这个食谱，看看这些人：
苹果肉桂绿色冰沙
全营养成分和风味，这冰沙是伟大的早晨，也非常适合中午快餐。
总时间
5克ydF4y2Ba
分钟
份量
1
卡路里
310
千卡
配料
- 1冰冻香蕉切碎
- 1青苹果芯切块
- 2杯菠菜
- 1茶匙肉桂
- 1杯子杏仁奶
说明
-
把所有的成分在搅拌机和混合，直到顺利和奶油。倒入眼镜和服务。
营养成分
苹果肉桂绿色冰沙
每份的量
卡路里310
来自脂肪的热量27
％每日价值*
脂肪3克
5％
碳水化合物57克
19％
光纤11克
46％
糖49克
54％
蛋白5克
10％
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
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