我很喜欢柠檬菠菜火鸡香肠肉饼。乐动体育软件下载让我来告诉你为什么……如果我完全诚实的话,我早餐经常吃鸡蛋。炒菜、煎(或者我男朋友叫它们“泡”)、煎蛋卷、水煮、水煮。说实话,我都喜欢。但有时候,一个女孩需要改变一下。根据我与营养客户打交道的经验,我知道并不是每个人对鸡蛋的看法都和我一样。乐动体育软件下载事实上,我们收到的最常见的要求之一就是不含鸡蛋的早餐食谱。乐动体育手机最新版如果你发现自己想知道没有鸡蛋的旧石器时代早餐是否可行,收藏…
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香草鸡肉煎蛋卷
对于生活中的大多数事情来说,越简单越好。这个香草鸡肉煎蛋卷也不例外。你可以选择新鲜的香草,煮熟的鸡肉丝和鸡蛋,这个蛋卷富含蛋白质和风味,是终极的,简单的早餐。现在,当大多数人开始吃“健康”的食物时,我们可能会听到的一个常见的抱怨是食物太平淡了。大多数时候,这是因为人们实际上吃的是寡淡的食物。水煮鸡肉和清蒸蔬菜都很清淡。我总是鼓励这些人给他们的食物调味。疯狂的想法,我知道。但是香料——尤其是来自乔氏超市的香料——是一种……
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南瓜奶昔——就像杯子里的派!
南瓜火车还在继续行驶。现在,我不会撒谎——这个食谱可能不适合每个人。如果你不是南瓜的粉丝,你可能想避开南瓜。我们不可能一直取悦所有人,对吧?但如果你是南瓜爱好者——或者更好……如果你是南瓜派爱好者,你会想要做这个。这真的就像喝南瓜派馅。这款冰沙只是真正拥抱节日季节的另一种方式。幽灵SZN,我们走!就像我说的,如果你喜欢南瓜派,这是适合你的食谱。 But for a lot of our readers, the traditional pumpkin pie (crust and all) is out of the question. ...
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菠菜牛油果炒菜
这些年来,我大概做了1239487234897234987次菠菜牛油果炒菜。就是这么简单,而且用途广泛。就像我之前说过的,每当我在早餐里偷偷吃蔬菜的时候,我总是感觉很好。乐动体育软件下载对于我们所有喜欢吃生酮的朋友来说,这也是一个很好的早餐选择。你在里面有蛋白质和脂肪,还有一些微量营养素。这道菜的调味剂来自于我最喜欢的两种食材——葱和大蒜。老实说,只要菜谱上有大蒜,我(至少)就会放两倍的大蒜。至于青葱,它们……
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苹果肉桂绿奶昔
各位,秋天就要来了。你能感觉到吗?我喜欢秋天,所以很明显我要全身心投入这个舒适的季节。虽然秋天来了,但这里的天气还没有完全赶上来。所以,这款苹果肉桂绿冰沙是一款感谢温暖天气的食谱,但也让我沉浸在我最喜欢的秋天口味中。我喜欢吃舒适、温暖、丰盛的食物。但就像我说的,我住的地方的天气还没有那种氛围。夏末的最后几周都很紧张。所以我选了冰沙。我真的只喜欢在温暖的天气里喝冰沙。 Other than that, I like to ...
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姜绿冰沙
有些冰沙是甜的。这个就没那么多了。我警告过你了。这种姜绿色的奶昔有点辣,但很有营养。如果你想在早上或下午吃点零食,这是一个很好的选择。没有人说过冰沙仅限于水果。所以,如果你一直是一个严格的水果奶昔制作者,也许是时候改变一下了,在你的搅拌机里放一些蔬菜。这款姜绿色奶昔的特点是混合了一些营养丰富的绿色水果和蔬菜。当然,里面有菠菜。这就是为什么它是亮绿色的…
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菠萝草莓椰子奶昔
这可能看起来像你从当地的冰淇淋店买到的浓稠的奶油草莓奶昔,但它富含水果和健康脂肪,是美味的中午零食或晚餐后的甜点。这款菠萝草莓椰子奶昔里没有冰淇淋,但我保证,一旦你尝过它的美味,你就不会错过它了。如果你因为2019冠状病毒病错过了今年的热带度假,那就做这款粉红色的梦想,在阳光下啜饮吧。这没有在海滩上那么棒,但总比什么都没有强!这款冰沙的甜味绝对来自菠萝。除了水果,……
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咖喱花椰菜炒蛋饭
用这道煎蛋配咖喱花椰菜米饭来为你的早餐增添风味吧。你可能还没想过在早上吃咖喱和花椰菜——但让我告诉你……乐动体育软件下载你可能会错过一些很棒的东西!我不知道你怎么样,但只要我乐动体育软件下载早上第一件事就是吃蔬菜,我就会觉得很有成就感。只有我这样吗?我奇怪吗?(可能吧,但我已经接受了:))现在,这个煎蛋配咖喱花椰菜米饭的食谱最初是为早餐而生的,但说实话,你可以在一天中的任何时候吃这个。我从来都不喜欢贴标签……
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蓝莓酸橙奶昔
这款蓝莓酸橙奶昔是一种甜味和奶油味的混合物,富含浆果中的抗氧化剂和柑橘的涩味。如果你正在寻找一份清淡的早餐或锻炼后的冰沙,这是一个很好的选择。我很内疚陷入了冰沙的窠臼——一遍又一遍地使用同样的配料。说实话,这没什么错。但是,有时候,在你的日常生活中加入一些变化是很好的。这款蓝莓酸橙奶昔就是这么来的。我只是想把它混在一起。我使用冰箱和食品储藏室里现成的食材。夏天是……的最佳时间。
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易于定制的香蕉嘉冰沙
这款香蕉奇亚奶昔再简单不过了。它不含乳制品和甜味剂,这意味着无论你有哪种饮食偏好,它都是友好的。我知道当我们第一次在隔离区发疯时香蕉面包风靡一时。但请听我说,这并不是你消耗柜台上香蕉的唯一方法。如果你有一大堆,而且你觉得在它们坏掉之前吃不完,我喜欢把它们切成片,扔进一个可以冷藏的袋子里。把这个袋子放在冰箱里,必要的时候可以把香蕉放进去。这样,你就总有一堆冷冻的…
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