这个南瓜Paleo煎饼配方为您呈现珍妮Sansouci的健康的粉碎。查看我们更多的她伟大的食谱乐动体育手机最新版和她的最好的瑜伽垫的建议在这里。把它拿走珍妮!
= = = =
感恩节快乐!
南瓜的季节,我们都知道,秋天是最好的一件事烘焙食物。乐动体育软件下载当你史前饮食后,你可能会认为你不能加入南瓜的庆祝活动,这很令人沮丧。但担心不是因为它完全可以让grain-free化石南瓜饼。这是真的。相信我,这是一个赢家,我测试了这个配方完美。
我的想法南瓜化石煎饼,因为我迷恋这个神奇的穿越煎饼配方使用3成分——香蕉,杏仁黄油和鸡蛋。太简单和完美。(尽管边注,我总是使用配方2鸡蛋和1香蕉而不是相反)。
有一天,我的健康指导的一个客户问我她可以使用,而不是香蕉paleo南瓜饼,为了降低糖。
南瓜是完美的替代香蕉——只有3.2克的糖1杯南瓜和14克的糖1根香蕉。得分。
我想我可能只是子出南瓜的香蕉一样,称它为天。结果花了比这更灵巧。我尝试和失败的连续2天前我得到了完美的测量。乐动体育软件下载
我的一个失败的煎饼尝试(别误会我,我还是吃了,味道很好)。我的一个朋友给我发来一个粗略的估计她让她如何,我意识到问题是我用南瓜wayyyyy太多。业余的举动。
当我终于完美的史前南瓜饼,这是真正的人类的光荣时刻。太好了!这里的食谱:
南瓜Paleo煎饼食谱
穿越南瓜饼
成分
- 1蛋
- 1/4杯杏仁黄油
- 3汤匙南瓜(罐头)
- 1汤匙肉桂
- 1捏海盐
- 椰子油(或食草黄油盘)
- 枫糖和黄油(超过)
指令
-
将所有原料混合到一个碗里,拌匀,直到你有一个薄饼面糊。椰子油或黄油添加到锅上煎煎饼,直到棕色的两侧。
-
穿着这些婴儿一些食草黄油和有机枫糖浆,和你会忘记传统的面粉和糖煎饼永远存在!
-
就是这样!现在是时候把fall-themed古早午餐,打动所有你认识的人与你疯狂的化石南瓜饼的技能。
= = = =
珍妮的美味食谱,看看下面的受欢迎的:乐动体育手机最新版
- 鸡蛋松饼,http://healthycrush.com/paleo-
egg-muffins / - 粮食免费饼干- - - - - -http://healthycrush.com/the-
best-gluten-free-chocolate - chip-cookies-ever / - 肉桂吐司紧缩奶昔-http://healthycrush.com/
cinnamon-toast-crunch-green - 奶昔/ - 化石面食w /南瓜圣人酱-http://healthycrush.com/
gluten-free-pumpkin-sage - 汤圆/ - 骨头汤,http://healthycrush.com/slow-
cooker-bone-broth-recipe /
下载您的免费Paleo Starter Kit今天!
- 为期3天的史前饮食饮食计划
- 全面的史前饮食购物清单
- 5我们最爱的史前饮食食谱乐动体育手机最新版
金说
我每周都让这些! !他们非常美味。我的食谱是没有杏仁黄油或海盐略有不同。你将会喜欢上这些! !
凯伦说
我还没有找到一个杏仁黄油,我非常喜欢,请金,我感兴趣你的食谱。乐动体育软件下载
本说
金姆,你的变化是什么? ?
本