如果你想吃一些甜的东西,但想要保持健康,一定要试试这些容易烤苹果。“烤”,我的意思是我们要用我的心爱的慢炖锅。你可以使用任何你喜欢的苹果,但是苹果Macintosh这道菜是我最喜欢的。这是个完美的治疗当秋天的凉爽气温开始卷。,嘿,一汤匙或三个红糖加入坚果的混合物可能会或可能不会提示下美味的东西放进了。不要告诉古警察我告诉你。
烤苹果
卡路里
131年
千卡
成分
- 5在苹果(空心或然而许多fityour用砂锅)
- 2 gydF4y2Batbs核桃(切)
- 2 gydF4y2Batbs山核桃(切)
- 1tbs葡萄干
- 2 gydF4y2Batbs草吃黄油
- 2 gydF4y2Ba茶匙肉桂口味(或更多)
- 1/2杯苹果酒
指令
-
在一个大碗里,把核桃,核桃,葡萄干,黄油,肉桂。我使用一个木勺的肮脏的工作。
-
使用一个小的水果刀,减少苹果核,确定留一些苹果底部。填满苹果螺母混合物(包在那里紧!),放在你的慢炖锅。
-
把苹果酒倒进慢炖锅。设置低的慢炖锅,煮6−8小时。喜欢秋天的味道,弥漫着你的厨房!
营养成分
烤苹果
每份金额
卡路里131年
90卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪10克
15%
饱和脂肪1克
6%
多不饱和脂肪5克
不饱和脂肪4 g
钠2毫克
0%
钾139毫克
4%
碳水化合物10克
3%
纤维3 g
13%
糖6克
7%
蛋白质2 g
4%
维他命A5国际单位
0%
维生素C1.7毫克
2%
钙50毫克
5%
铁1.6毫克
9%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。
图片来源:Starsammy
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马克斯说
那天我做了这些,他们不像你的照片当他们完成(他们倒塌,变成了一种酸辣酱),他们绝对美味。他们是完美的补充我的猪肉里脊肉。谢谢!