
这款西葫芦汤的奶油不一定是“秋季”的食谱,但我知道我们在温暖气候中有大量读者。如果那是你,那么这个食谱是一个你想要保存的食谱!
或者 - 如果你是一个夏南瓜爱好者,但你现在在秋天,那个食谱书签并在夏南瓜是poppin的时候回到明年夏天。这汤肯定会让任何温暖的夏日美味。
有一个血红蛋乐动体育 如果你的菜园里已经种了蔬菜,手边的食物尤其重要。对于任何一个曾经种植过西葫芦的人来说,你都知道在夏天结束之前你会有一大堆的西葫芦。虽然它们是送给邻居和朋友的好礼物,但在它们变质之前,有各种可用的食谱来使用它们也很好。乐动体育手机最新版
我最喜欢的西葫芦零食之一成长是我奶奶那些饼干食谱。含有黑巧克力芯片和各种种子,这些饼干绝对是美味的。我也知道西葫芦面包是一个粉丝的最爱。
但我希望这汤能帮你把所有西葫芦烘焙的东西混在一起。事实上,它可以冷冻或加热,这使它更多才多艺!
但是 - 我们的乳制品不宽容朋友的公平警告......我们在这个食谱中有一些沉重的奶油,所以你可能需要避免,如果沉重的奶油不适合你。

加上洋葱、大蒜、罗勒、百里香和营养丰富的鸡汤,这道菜绝对不缺味道。基本上,你所要做的就是让你所有的蔬菜和草药成分和一些高质量的橄榄油一起放入锅中。原料变软后,加入鸡汤。把混合物煮沸,关小火,炖至少5分钟。
接下来,你需要一个搅拌机。把锅里的东西放到搅拌机里搅拌直到变滑。小心地把它放回锅里,加入奶油。慢炖,直到变成奶油状。
如果你在那种汤热,那就是你想用新鲜的罗勒和你可能需要的盐和胡椒划分为碗和顶部。但是,如果你宁愿吃它冷却,只需转移到碗里,让它在冰箱里冷却一下。
不管你吃的是热的和冷冻的,它都是相当提神和绝对健康的!
如果您喜欢此配方,请查看其他其他食谱:

西葫芦汤奶油
配料
- 1汤匙橄榄油
- 1洋葱切片
- 4GydF4y2Ba夏南瓜切片
- 2丁香大蒜剁碎
- 1茶匙干百里香
- 1杯子鸡汤
- 1杯子稀奶油
- 新鲜切碎的罗勒叶用于服务
- 海盐和新鲜胡椒粉品尝
说明
-
加热油在锅中加入洋葱,西葫芦,大蒜和百里香。煮直到软化并加入肉汤。煮沸,炖5分钟。
-
转移到搅拌机并混合直到平滑;加回锅并加入奶油。煨5分钟。
-
用罗勒配套。
立即下载您的免费Paleo Starter套件!
- 3天古饮食膳食计划
- 综合古饮食购物清单
- 我们最喜欢的Paleo饮食食谱乐动体育手机最新版