在你进入旧石器时代之前,你可能喜欢吃一点奇怪的土豆沙拉,但你不知道你错过了。你还没尝过我们的红薯培根鸡蛋沙拉呢!这款沙拉包含了我们最喜欢的所有沙拉,它足够有趣,甚至可以吸引我们当中最讨厌沙拉的人!红薯培根鸡蛋沙拉1红薯(切丁)6片培根(切丁)2个鸡蛋(煮熟切丁)调味汁1/2 c椰奶1汤匙莳萝(干)2汤匙柠檬汁1汤匙黄芥末1/2茶匙盐1茶匙洋葱粉鸡蛋煮熟,去壳,切成方块。培根煎至酥脆,大致切碎。使用……
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南瓜派红薯泥
土豆泥是一种很好的食物,但普通的土豆是不可取的。这道南瓜红薯土豆泥是人们最喜欢的一道美味佳肴,搭配一些肉和蔬菜也很完美。南瓜派红薯泥2个红薯(烤好去皮)1/2 c椰奶1茶匙南瓜派香料1茶匙肉桂1汤匙有机椰子糖1汤匙黄油一小撮盐烤箱预热至350度。将所有材料放入碗中,用手动搅拌器搅拌均匀。把土豆泥放在温暖的烤箱里,把它们放在那里,直到剩下的饭菜准备好了。食用前,在上面放上1汤匙黄油,以及…
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坚果甘薯布朗尼
这个食谱可以让你毫无负罪感地享用美味佳肴。何不在节日期间补上一两批呢?坚果红薯布朗尼1红薯(烤好,去皮,捣碎)4鸡蛋((搅拌,室温)1熟香蕉(捣碎)2汤匙有机椰子糖1/4茶匙香草精1/4 c椰子油((融化的)3汤匙椰子粉2汤匙黑巧克力可可粉((不加糖的)1/4茶匙泡打粉1/4 c黑巧克力片1/4 c坚果((我用的是pepitas,但用你最喜欢的)将烤箱预热到350度。将土豆泥与鸡蛋、香蕉泥、香草和椰子油混合。在一个单独的盘子里,混合所有的干…
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旧石器时代黑客烹饪书
到目前为止,人们放弃旧石器饮食的最常见原因是他们努力在可利用的时间内创造各种美味的饭菜。毕竟,我们都认识到旧石器饮食的好处——谁不想要呢?但是,让我们面对现实吧——尽管我们希望每天有时间花几个小时在炉子前为每餐做不同的令人垂涎的菜给家人一个惊喜,但我们还有生活要过。对我们大多数人来说,这不是一个选择。但对于我们这些时间有限、烹饪能力有限和耐心有限的人,我有一些好消息。有一种资源可以解决所有这些问题……
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