
我们在今天你来了一些好老鸡汤 - 不过这次我们加入了强大的香料,给它一个愈合一拳。这姜姜黄心灵鸡汤将提供在各条战线上。因为说实话,我们生活在现在艰难的时刻。
冠状病毒已宣布大流行,人们固然担心。不幸的是,这种病毒在全球范围内肆虐,它是目前尚不清楚最终的通行费是什么。
我不是说要启动这个帖子关闭一个令人沮丧的音符,但我不认为这是很重要的地址,因为它的称量重上许多人的心目中。矿山包括在内。这是影响我们所有人的严肃话题,它应该被认真对待。
也就是说,我们可以尽力控制我们能控制的东西。根据疾病控制与预防中心的指导意见中,我们都应该采取以下预防措施:
- 避免与人谁生病了密切接触
- 避免触摸你的脸 - 眼睛,鼻子和嘴巴包括在内。
- 如果你生病了,就呆在家里
- 掩住咳嗽或用纸巾打喷嚏,然后在垃圾桶里扔了吧
- 确保你经常接触的物品得到清洁和消毒
- 用肥皂洗手20秒。如果没有肥皂和水,使用含酒精的洗手液。
通过访问当地的卫生部门保持及时更新您的最新状态的建议。
话虽这么说,在保证我们的健康的另一个重要组成部分是它可以在这段时间是营养最好的。这就是为什么今天这个食谱应该尽快把你的食谱。
姜和姜黄是两种强大的调味品。生姜具有支持免疫功能、消化和肌肉和关节疼痛的特性。姜黄是高度抗炎的。

这食谱还呼吁骨头汤。骨头汤也有许多促进健康的品质。最后但同样重要的是,我们偷偷放了一堆蔬菜进去。
说真的,如果你是舒服的感觉,或者你只是想确保你得到营养丰富的食物在你的身体,这是配方这么做。而更好的是,只需要30分钟左右走到一起。乐动体育软件下载
朋友们,请认真对待这一点。洗手。不要触摸你的脸。留在家里,如果你生病。吃营养丰富的食物REAL。

姜黄鸡汤
配料
- 2汤匙橄榄油
- 1洋葱切块
- 2萝卜切块
- 3芹菜茎切块
- 1杯子蘑菇切片
- 2茶匙鲜生姜磨碎
- 1茶匙新鲜磨碎的姜黄或1/2茶匙
- 1丁香大蒜剁碎
- 4杯骨头汤
- 2鸡胸肉
- 1茶匙新鲜百里香叶
- 1汤匙苹果醋
- 海盐和新鲜胡椒粉口味(AIP为省略辣椒)
说明
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热油在重锅内加洋葱,胡萝卜,芹菜,蘑菇。煮至变软,加入姜,姜黄,大蒜。煮一分钟,加入肉汤。烧开,放入鸡胸脯,并减少一煮。煮至鸡肉煮熟透,约10分钟,然后从锅里取出。乐动体育软件下载切丝与两个叉鸡和添加回用百里香锅,和醋。
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小火煮至热透即可食用
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