暗黑破坏神番茄Poppers
卡路里
79
千卡
成分
- 3.樱桃番茄
- 3.片培根
- 3.鸡蛋煮熟的
- 3.汤匙梅奥paleo-friendly
- 1汤匙黄芥末酱
- 1/2茶匙辣椒
- 1/4茶匙莳萝叶
- 盐和胡椒品尝
- 红辣椒(用作装饰)和,
- 莳萝叶(用作装饰)
指令
-
用一汤匙煎生培根。橄榄油,冷却,切碎。
-
在锅中倒入1夸脱水,将鸡蛋煮沸。煮开后,关火,放入冷水中冷却。
-
冷却后,去壳,将蛋白和蛋黄分别放入两个碗中。将蛋黄与蛋黄酱、芥末、辣椒粉、盐、胡椒粉和莳萝混合至光滑。备用。取蛋白,切成小方块。
-
只切掉西红柿的末端。从一边挖出里面的东西(就像你在清理南瓜一样)。草莓去皮工具最适合这个工作。
-
用蛋黄混合物填满番茄。
-
撒上培根末和蛋清丁。
-
用小茴香和辣椒粉装饰顶部。
营养成分
暗黑破坏神番茄Poppers
每份份量
卡路里79
脂肪的热量81
每日摄入量% *
脂肪9克
14%
饱和脂肪1g
6%
多不饱和脂肪0.02克
单不饱和脂肪0.1克
胆固醇4毫克
1%
钠101毫克
4%
钾8毫克
0%
碳水化合物0.3克
0%
纤维0.2克
1%
糖0.1克
0%
蛋白质0.2克
0%
维他命A300国际单位
6%
维生素C0.3毫克
0%
钙1毫克
0%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。
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