打印
暗黑破坏神番茄祖玛
卡路里
79年
千卡
成分
- 3樱桃番茄
- 3片培根
- 3鸡蛋煮熟的
- 3汤匙梅奥paleo-friendly
- 1汤匙黄芥末酱
- 1/2茶匙辣椒
- 1/4茶匙莳萝叶
- 盐和胡椒品尝
- 红辣椒(作为配菜),
- 莳萝叶(用作装饰)
指令
-
弗莱生培根在中环。橄榄油,让酷,和排骨。
-
填1夸脱水,锅里,把鸡蛋煮至沸腾。一旦煮,熄火,用冷水冷却。
-
一旦冷却,去掉壳,两碗的蛋白和蛋黄分开。把蛋黄和蛋黄酱、芥末、辣椒粉、盐、胡椒粉,和莳萝叶,直到顺利。备用。把蛋清,切成小方块。
-
片只结束了西红柿。从一边挖出内脏(如你清理一个南瓜)。草莓脱壳机工具效果最好。
-
番茄填充蛋黄混合物。
-
洒在培根比特和丁蛋清。
-
装饰前一周小莳萝和辣椒。
营养成分
暗黑破坏神番茄祖玛
每份金额
卡路里79年
81卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪9克
14%
饱和脂肪1克
6%
多不饱和脂肪0.02克
不饱和脂肪0.1克
胆固醇4毫克
1%
钠101毫克
4%
钾8毫克
0%
碳水化合物0.3克
0%
纤维0.2克
1%
糖0.1克
0%
蛋白质0.2克
0%
维他命A300国际单位
6%
维生素C0.3毫克
0%
钙1毫克
0%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。