当我想到Alpha Aminos (BCAAs)时,这些词就会出现在我的脑海里:美味。水合作用,恢复。
那么为什么要把阿尔法-阿米诺加入到你的日常补充剂中呢?
为什么不直接喝水呢?
首先,以我积极的生活方式和训练养生法,我试着每天喝超过一加仑的水。然而,当我出汗和努力工作时,水是不够的。尽管每天喝超过一加仑的水,我仍然发现我的肌肉很容易抽筋,甚至在休息的时候也没有完全恢复。
当我以为自己可以通过喝越来越多的水来补水时,实际上我已经筋疲力尽了,并在消耗体内的电解质,而不是补充它们。三个月前,我开始在我的水中加入BCAAs和Alpha Aminos。一个星期后,我不再抽筋,终于可以跑超过40分钟,而我的腿部肌肉不会对我大喊大叫,让我停下来(是的,我的肌肉累了就会大喊大叫)。
下面是阿尔法·阿米诺斯的内幕:
它们将有助于保持你的瘦收获,减少肌肉酸痛,并有助于增加耐力和身体的整体水合作用。另外,它们尝起来就像酷爱饮料。当我的水尝起来这么好,我更倾向于喝我的+加仑目标。
我整天都在小口喝,把三勺直接倒入我的加仑壶里(是的,我用水壶喝水。我也喝纸盒里的饮料。有什么问题吗?# classybroad)。饮用BCAA的最佳时间是在锻炼期间和之后。这是一种优质的“运动饮料”,零糖零卡路里。
是什么让它这么棒的?
浓缩的亮氨酸复合物最大限度地提高身体为骨骼肌提供燃料的能力,保存肌糖原储存,减少蛋白质分解。水合配方由奇亚籽提取物和生椰子浓缩物组成。奇亚籽提取物本身就含有8种必需氨基酸,ω -3脂肪酸,铁,镁,钙,钾和纤维。我们都知道椰子浓缩物富含电解质,所以奇亚和椰子的组合可以让你一整天都保持水分。
Alpha氨基当然是一种产品,可以帮助你通过那些长时间的锻炼,特别是当你进入90分钟以上的范围,保持你的水分和提高你的耐力/抗疲劳。
这是不含兴奋剂和咖啡因的,所以对于那些锻炼到很晚,想要很快上床睡觉的人来说,这是一个很好的选择。阿尔法氨基将帮助你磨出来,完成强大!新加入的谷氨酰胺肯定能恢复肌肉。我把这款产品推荐给任何正在寻找BCAA或能让你保持水分和活力的产品的人。
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耶稣说
妮基,我需要你的帮助。我是一个认真的跑步者,每周锻炼6天。我试着吃正确的食物,吃正确的零食。我的两份工作生活方式和早起的习惯真的让我很困扰。我总是又累又困。我在运动前、运动中和运动后都补充能量,但恢复是残酷的。我需要帮助。我喜欢锻炼,但最近想过要放弃。乐动体育软件下载我不想停止锻炼,但恐怕我不得不这样做。
杰西
迦勒说
嗨,耶稣,我也过着类似的生活方式,总是很忙。我发现对我帮助最大的是补品。我在锻炼前一醒来就喝C4。这需要20分钟的时间,所以在这20分钟里我把一天的饭都打包好了。我去跑步,然后工作,当我回到家,我准备睡觉,吃ZMA。它是由镁和锌组成的,这两者的结合不仅有助于更深的睡眠,而且还有助于肌肉恢复,所以当我早上醒来时,我准备好了再次出发!