老实说,我们的生活中都需要多一点水。我非常喜欢喝白开水。当我还是个孩子的时候,我父母真的没有在家里放苏打水。我们的主食是牛奶(我父亲在奶牛业有很深的根基,所以我们的冰箱里总是有好几加仑的牛奶)和水。正因为如此,我从来没有遇到过喝够水的问题。我从不觉得它无聊。我从来不用挣扎着戒掉含糖饮料。谢谢,爸爸妈妈。但我意识到这可能不是常态。当第一次过渡到旧石器时代时,许多人告诉我戒掉那些含糖饮料是多么困难。 Therefore, we have ...
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排毒绿色奶昔
你曾经吃过或喝过味道和原来一样的东西吗?还有人知道我在说什么吗?乐动体育软件下载还是我疯了?这种冰沙就是最好的例子——它尝起来是绿色的。如果绿色有味道的话,应该是这样的。我个人很喜欢冰沙,因为在一杯8盎司的冰沙中,冰沙是摄入大量维生素和矿物质的最简单方法。但说到冰沙,你必须注意的是糖含量。即使是由水果制成的冰沙也含有很高的糖含量。很明显,它尝起来很美味,但它会像你最喜欢的糖果一样让你的血糖飙升。
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即煲骨汤
哦,骨汤,神奇的灵丹妙药。你有没有想过为什么鸡汤是一种治疗食物?这可能和肉汤有关。骨头汤可能是最容易做的东西了。你所需要的就是骨头,一些蔬菜,草药和水。你把所有东西都扔进锅里,然后加热。但有一种方法可以让骨汤变得更简单。老实说,我们都喜欢走捷径。如果你利用所有这些网络星期一的优惠,给自己买了一个快煲锅,你的骨汤制作就会变得更容易。这道菜用速溶锅搅拌骨头。
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椰子混合浆果奶昔
有时候,早上你想吃熏肉和鸡蛋。但其他时候,你可能想要一些清淡一点、甜一点的东西。当你的味蕾想吃甜食的时候,这个食谱很快就会成为你的首选。椰子油和椰奶可以增添柔滑的口感,浆果和香蕉可以增添甜味。冰沙是早上快速启动的简单方法。你所要做的就是把食材扔进搅拌机里搅拌。最多两分钟。把它放在外带杯里,你就可以马上去上班了。更不用说,这种冰沙为你的早晨提供了大量的营养……
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橙衣甘蓝奶昔
这款带有热带奶油味的橙色奶昔添加了新鲜的羽衣甘蓝,增加了营养。橙色羽衣甘蓝奶昔有浓郁的热带风情,新鲜的羽衣甘蓝能增加营养。适合任何你需要补充能量的时候1个橙子(去皮)1杯冰冻菠萝2杯切碎的羽衣甘蓝1茶匙椰子油1杯水把所有的材料放在搅拌机里搅拌至光滑和奶油状. ...
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枫糖鳄梨椰子奶昔
枫糖鳄梨椰子冰沙奶油甜,这款冰沙很快就会成为你的最爱之一。1个成熟的牛油果(去皮去核)1小香蕉1茶匙椰子油1汤匙枫糖浆1杯冰1杯椰奶将所有材料放入搅拌机中搅拌至顺滑奶油状. ...
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樱桃黄瓜水
樱桃黄瓜水当你有大量的樱桃不知道该怎么处理时,这种简单清爽的水是完美的。它们和黄瓜搭配得出奇地好,让你感觉恢复活力和水分充足。32盎司过滤水1杯去核并切碎的新鲜樱桃1根黄瓜(去籽并切丁)将水、樱桃和黄瓜放入水罐中,冷藏数小时。2天内喝完. ...
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黄瓜柠檬水
喝一口,你就会觉得你在你最喜欢的水疗中心。这种水是清爽的,补水的,将帮助你毫无问题地实现你的饮水目标。喝一口,你就会觉得自己在最喜欢的水疗中心。这种水是清爽的,补水的,将帮助你毫无问题地实现你的饮水目标。材料:32盎司过滤水1根黄瓜(切成薄片)1个柠檬(切成薄片)说明:将所有材料放入水罐中,冷藏1小时。3天内喝完. ...
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蓝莓柠檬奶昔
这种简单的冰沙明亮可口,富含抗氧化剂。完美的早餐或下午点心。蓝莓柠檬冰沙这款简单的冰沙色泽鲜亮,味道鲜美,富含抗氧化剂。完美的早餐或下午点心。材料:2杯冷冻蓝莓1个柠檬汁和柠檬皮1根香蕉1杯杏仁奶说明:将所有材料放入搅拌机,搅拌至顺滑奶油状. ...
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姜黄苹果酒
这个姜黄苹果酒的配方可能是你新的治疗灵丹妙药。姜黄被用作药物治疗许多不同的疾病有着悠久的传统。姜黄素是这种香料的主要活性成分。据说它具有强大的抗炎和抗氧化特性。这意味着它可以保护心血管,并有助于降低患糖尿病和癌症等慢性疾病的风险。总而言之,姜黄为苹果酒添加了健康的营养成分,赋予了它独特的味道,让每个人都猜不出来。即使是这些孩子也会喜欢这种节日饮料。姜黄苹果酒
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