这道食谱是用美味的蜂蜜-大豆卤汁腌制的嫩牛腰肉,与美味多汁的蔬菜一起串在竹签上,烤到完美。这是一种有趣又简单的古石器吃法。附注:当然,大豆不是旧石器时代的,所以这个食谱中实际上没有任何大豆。蜂蜜大豆腌牛肉串3汤匙特级初榨橄榄油3汤匙椰子氨1 1/2汤匙红酒醋2-3汤匙蜂蜜2瓣大蒜(切碎)1汤匙新鲜生姜(切碎)1茶匙新鲜黑胡椒((调味)1 1/2;b上牛腰牛排((切成1.5英寸的方块)1个青椒…
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Peri Peri鸡串
Peri Peri是一种非洲香料,通常用来调味肉类——在这种情况下是鸡肉。它很热,但不太强烈。它为一顿简单的饭菜增添了许多美味的调味料。鸡肉和烤蔬菜串一起上桌,是一顿风味浓郁的丰盛晚餐。Peri Peri烤鸡串1.5磅去骨去皮鸡胸肉(切成1英寸大小的块)1/4杯苹果醋1/4杯特级初榨橄榄油1柠檬汁2瓣大蒜(切碎)2茶匙辣椒粉1茶匙牛至粉1/2茶匙辣椒粉1茶匙小豆蔻粉1/4茶匙姜少许现磨的胡椒粉…
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