罗伯·沃尔夫传记(摘自他的网站)
罗伯狼前研究生化学家,《纽约时报》畅销书作者旧石器时代的解决方案——最初的人类饮食。作者:Loren Cordain教授的学生旧石器饮食罗伯通过他在iTunes上排名靠前的播客、书籍和研讨会,改变了世界各地成千上万人的生活。
罗伯是《营养与代谢》杂志的评论编辑,是《营养与运动训练》杂志《性能菜单》的联合创始人,也是《诺卡尔力量与调节》的共同所有者,该杂志是美国男性健康“30强健身房”之一。
罗伯是前加利福尼亚州举重冠军(565磅深蹲,345磅蹲,565磅死举)和一个6-0的业余自由搏击运动员。他在最高水平的比赛中指导运动员,并为综合格斗、摩托车越野赛、赛艇和铁人三项的奥运会和世界冠军提供咨询。沃尔夫为包括美国国家航空航天局、海军特种作战、加拿大轻步兵和美国海军陆战队在内的各种实体提供营养和力量与调节研讨会。
罗布与妻子尼基和女儿佐伊住在内华达州里诺市。
链接
Robb的主要网站和链接如下:
书
罗柏写了很多书,包括:
30天旧石器时代转变指南
罗伯·沃尔夫的《30天旧石器时代的转变》是一本完整的指南,教你在旧石器时代饮食的前30天,就像我们自己的饮食一样30天挑战。本指南包括膳食计划、购物清单和锻炼指南,帮助你开始旧石器饮食。
旧石器时代的预算指南
罗伯·沃尔夫的《旧石器时代预算指南》充满了简单实用的技巧、技巧和策略,可以在吃旧石器时代食物的同时省钱。
旧石器时代外出就餐指南
罗伯·沃尔夫的《旧石器时代外出就餐指南》包括以下小贴士在餐馆点什么菜,如何获得最古老的物品,以及关于消费的旅行酒精过着旧石器时代的生活。
视频
请看下面的视频。
问罗柏·沃尔夫任何问题
乔·罗根播客#245 -罗伯·沃尔夫
罗柏·沃尔夫——旧石器时代的解决方案
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