刺槐豆胶——你听说过这种名字怪异的成分吗?你想知道更多吗?乐动体育软件下载也许你已经知道它是什么,你想知道它是否健康。
这篇文章是刺槐豆胶的指南。我们为您解答关于最常见的食品添加剂之一的所有问题。乐动体育软件下载
从营养益处到副作用,我们将分享你需要注意的东西。你还将了解刺槐豆胶是否适合古食,是否值得食用。
目录
刺槐豆胶是什么?
这个名字可能听起来令人生厌,但别担心。槐豆胶中没有蝗虫或其他昆虫。
这种化合物是一种植物基口香糖。这是从一种叫做角豆树的树中提取的,也被称为角豆树。
角豆树被种植用于4000多年前.由于几个原因,它们仍然具有农业价值。
这种豆荚状的水果香甜可口。角豆种子的粉末被收集来使用纯天然的甜味剂。
角豆树种子里的胶也会被收获。这就是我们所说的刺槐豆胶,简称LBD。它也被称为角豆籽胶。
这是通过碾磨种子的胚乳来完成的。几乎每一种开花植物的种子内部都有这种提供营养的组织。
LBD不是传统意义上的口香糖——你不咀嚼它。相反,它被用于各种食品中作为增稠剂,甜味剂,或增加纤维含量。
它还能与水分子结合形成氢。此外,这种植物性物质已被证明具有积极的效果在某些健康状况下
有了这些多功能,其他行业也采用了LBD。一些例子包括油井钻探、纺织生产、制药和化妆品。
你在哪里可以找到它?
许多人造加工食品都含有刺槐豆胶。记住,它有增甜增稠的作用。
你可以在酱汁或混合饮料中找到它,比如热巧克力。它被用于果酱、果冻、口香糖和液体甜味剂,如糖浆。
除非食物或饮料是纯天然的,否则很有可能含有刺槐豆胶。你可以在标签上找到它的其他名称之一。,角豆胶或CBG。
制药公司也开始利用它,正如我们提到的。
刺槐豆胶包括在口服药物,以控制如何送药在身体内部。
单独购买LBD粉并不常见。它不像肉桂或薄荷——既有原料又有独立的香草和香料。
你可以在专业烹饪商店或网上找到LBG。在这些情况下,它被作为自制食品和饮料的增稠剂出售。
营养价值
角豆的胚乳主要是多糖,一种膳食纤维。
100克刺槐豆胶含有332卡路里。在这一部分中,77克是膳食纤维:高达每日所需剂量的308%。
你还会发现在100克的一份中含有大量的钙。同样的100克含有29%的每日钙摄入量。
如果高热量的食物让你感到恐慌,那就冷静一下。请记住,刺槐豆胶通常不会有这么多。
作为添加剂,它只占最终产品的很小一部分。
潜在的副作用
吃刺槐豆胶没有副作用。食品和药物管理局识别的小黑裙是安全的。
这是可能的发展或有过敏植物性口香糖。尽管如此,由于LBD很少被大量发现,你不太可能发现你是否对它过敏。
刺槐豆胶+旧石器?
刺槐豆胶不容易定义为乐动体育足球 .它来自树的种子,这意味着从技术上讲,它是天然的。
然而,它存在于许多决非天然的食物中。这同样适用于其他流行的植物性口香糖添加剂,如瓜尔胶。
当涉及到这些物质时,你会发现旧石器饮食者在辩论的任何一方。让我们来看看反对和支持刺槐豆胶的观点。
旧石器生活方式的更严格的支持者说,应该避免吃任何口香糖。即使它们存在于像杏仁奶这样的古友好产品中,你也不应该食用它们。
诚然,我们的旧石器时代的祖先不太可能把角豆树种子作为零食。
其他旧石器爱好者则采取更轻松的方式。毕竟,如今食品添加剂几乎是不可避免的,对吧?
并不是每个旧石器饮食的追随者都能一直保持100%的新鲜和自然。我们不能穿越回旧石器时代去买杂货。
答案将取决于你自己的观点——以及你能做到什么。有机食品和饮料的独家饮食并不是每个人都能获得或负担得起的。
你应该吃吗?
对于绝大多数人来说,刺槐豆胶不会有任何危害。你可能吃过很多含有这种植物性添加剂的食物。
至于健康益处,LBD已显示出有希望的结果。在动物和人体试验中都出现了证据。
让我们从其中一个人体测试开始——还有更多令人兴奋的东西。乐动体育软件下载高胆固醇的成人和儿童都被给予了一种饮食用LBD制成.
有益胆固醇(HDL)水平上升,而有害胆固醇(LDL)水平下降。没有参与者报告高lbd饮食带来的负面后果。
给患有胃食管反流(GER)的婴儿服用刺槐豆胶增稠的配方奶粉。掺有lbd的配方奏效了改善症状不会引发其他副作用。
角豆汁可以治疗青少年和儿童腹泻。与我们分享的其他研究一样,没有出现不良反应。
最后,一项涉及大鼠的实验揭示了LBD可能有潜力作为糖尿病的饮食疗法。
所有这些证据对普通人来说意味着什么?
到目前为止还不多。在建议食用角豆树的口香糖有益于我们的健康之前,还有很多工作要做。
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