生酮饮食计划-你2019年的新开始

首先是穿越．然后自身免疫性协议．现在，我们可以为您提供“另一件事”来帮助您的健康之旅。

生酮饮食计划和我们其他的饮食计划一样。简单。可持续的。美味。

这是什么意思?

我们的旧石器时代饮食计划非常成功，因为它们让乐动体育足球 非常简单。每个食谱使用5种或更少的原料，搅拌时间不超过15分钟。他们不使用你从未听说过的食材，你可以得到一份全面的购物清单，使杂货店尽可能简单，如果你需要的话，你可以获得资源和专家的帮助。

但我们意识到人和营养都在不断变化。这就是为什么我们想要扩大我们的产品来满足这一需求。

这就是为什么我们如此兴奋地为您提供更多的选择，以帮助您达到您想要的地方。

为什么酮?

很有可能你对酮酮很熟悉。这很容易成为今年的饮食趋势——你可能有朋友、同事或家人遵循它，或者至少尝试过它。这种饮食的流行在于人们看到了快速的成功。

生酮饮食是一种非常强调低碳水化合物的饮食计划。不吃碳水化合物意味着需要摄入高脂肪和适量蛋白质。据说酮类饮食可以帮助你有效减肥，还能带来额外的健康益处。

简而言之，生酮饮食改变了身体的燃料供应。减少碳水化合物的摄入会促使你的身体从传统的能量来源(葡萄糖)转移到燃烧脂肪来获取能量。这意味着人们可以很快看到体重大幅下降。

为什么要选择生酮饮食计划?

当你第一次开始使用生酮时，可能会有一点学习曲线。如果你从未节食过，也不太了解营养学，那么随之而来的所有营养学术语可能会让乐动体育软件下载你感觉很吓人。

酮病是什么?我怎么知道我已经到达目的地了?哪些食物对酮友好，哪些不是?

我们在博客上创建了大量的免费资源，以帮助您尽可能轻松地过渡。

首先，看看我们的酮指南．这份全面的指南涵盖了所有关于生酮的知识。乐动体育软件下载

下一个,我们的生酮食物清单乐动体育足球新闻-一个简单的方法，知道你应该吃什么，你应该避免什么。

想知道旧石器时代和生酮时代的区别吗?我们也讲过了．

我们还创建了酮计算器！这将告诉你你需要摄入的脂肪、蛋白质和碳水化合物的确切数量，以确保你保持酮症并达到最终目标!

但有时候，你只是想让别人告诉你该做什么，该怎么做。这就是生酮饮食计划的用武之地。

你得到了什么?

当您注册我们的服务时，您每周将获得100%酮饮食计划。每天的早餐、午餐、晚餐和零食都将被安排在一个专门为你制定的计划中。

不仅如此，你还会得到一份购物清单。你会在周六之前拿到这些，所以你有周末的时间来准备和计划，为每周的成功做好准备。

也许你的饮食计划出现了，但你对这一周的食物没有感觉。这就是我们的洗牌选项在关键时刻到来的地方!

你可以每周调整一次你的计划，以获得一个更适合你口味的全新计划。

你也可以把你不喜欢的食材排除在外。我不喜欢吃蘑菇。排除了这种成分，你就再也不会有蘑菇的食谱了。

您还将获得生酮入门资源，以帮助实现尽可能无缝的过渡。当然，我们有一个专家团队，随时恭候您的任何问题。总是乐于助人!

准备好跳槽了吗?

这是一年的开始，是一个新的开始的动力很高的时候。乘风破浪，加入我们。无论是旧石器，AIP，还是酮，我们都能帮你。

加入生酮饮食计划．