绿色冰沙碗
如果你喜欢冰沙,但更喜欢吃正餐,一碗冰沙是完美的妥协。稍微厚一点,上面加了你最喜欢的健康添加剂,味道和质地都集于一身。每次加一点液体,确保不会太稀。
总时间
10
分钟
份
2
成分
- 2冰冻的香蕉切碎
- 1/2杯菠萝块
- 2杯婴儿菠菜
- 1/2杯鲜榨橙汁
- 你可以选择浇头:坚果种子,椰子,浆果,无谷物麦片
指令
-
将香蕉、菠萝、菠菜和橙汁放入搅拌机。加入大约乐动体育软件下载2汤匙水,开始搅拌,慢慢地把水淋进去,直到混合。它应该有厚厚的,几乎像冰淇淋一样的质地。
-
倒入碗中,浇上你想要的配料。用勺子享用吧!
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