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绿色冰沙碗

如果你喜欢冰沙，但更喜欢吃正餐，一碗冰沙是完美的妥协。稍微厚一点，上面加了你最喜欢的健康添加剂，味道和质地都集于一身。每次加一点液体，确保不会太稀。
课程 早餐
总时间 10 分钟
份 2

成分

  • 2冰冻的香蕉切碎
  • 1／2杯菠萝块
  • 2杯婴儿菠菜
  • 1／2杯鲜榨橙汁
  • 你可以选择浇头:坚果种子，椰子，浆果，无谷物麦片

指令

  1. 将香蕉、菠萝、菠菜和橙汁放入搅拌机。加入大约乐动体育软件下载2汤匙水，开始搅拌，慢慢地把水淋进去，直到混合。它应该有厚厚的，几乎像冰淇淋一样的质地。
  2. 倒入碗中，浇上你想要的配料。用勺子享用吧!