假期剩余碳水化合物往往是沉重的。土豆泥、填料和面条是没有地方史前饮食,但是你可以把你的史前友好剩菜变成一个健康和美味的饮食,或者准备这个沙拉作为主菜。健康和美味酱让完美的一顿饭,味道美味,但不会将你压垮。
圣诞节甘蓝沙拉
成分
沙拉
- 8杯婴儿羽衣甘蓝或其他混合蔬菜
- 2杯烤南瓜或红薯
- 2小苹果空心和切片
- 1/2杯石榴种子
- 1又1/2磅煮熟,切牛肉比如'烤肋骨或伦敦
沙拉酱
- 1/2杯特级初榨橄榄油
- 一只桔子汁
- 2茶匙苹果醋
- 1茶匙第戎芥末
- 1茶匙原始蜂蜜
- 1/8茶匙地面丁香
- 海盐和新鲜的胡椒粉品尝
指令
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把所有的沙拉配料在大碗里。
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酱,把所有的材料放入罐子和奶昔一起搅拌,直到混合均匀。服务前拌的沙拉。
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琳达说
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