牛油果能增加奶油的丰富性,而梨能增加纤维和甜味。这顿早餐会让你感觉像是在喝甜点——太好吃了!
牛油果在当今文化中非常受欢迎,这是有原因的——它们很好吃。但你知道它们对我们的身体也很有好处吗?它们充满了健康的脂肪,有助于我们的大脑功能,调节激素,吸收维生素和矿物质……仅举几例。所以,早上喝一口冰沙,你就会知道你正在为你的身体做一些伟大的事情!
牛油果梨奶昔
准备时间
5
分钟
总时间
5
分钟
份
2
成分
- 1/2鳄梨去皮去核
- 1成熟的香蕉
- 1成熟的梨芯和阀杆被移除
- 1汤匙亚麻
- 1杯菠菜
- 1杯冰
- 1杯椰子汁
指令
-
把所有的材料放入搅拌机,搅拌至光滑和奶油状。即可食用。
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