晚上梅根McGrane急诊室医师助理,经历了2012年的一系列健康问题,导致她一个令人兴奋的职业健康培训。
练习时晚上急诊医学,McGrane发现她的激情白天帮助女性实现自己的健康目标。
“我有机会的提供者能够帮助人们在这种环境中,因为对很多人来说这一天你必须来急诊室不是一个非常好的一天,照顾人是最好的我工作的一部分。硬币的另一面我上班一对一辅导客户我的日子远离ER和关注他们的长期健康目标,他们吃的细微差别和他们如何移动自己的身体,“McGrane表达。
McGrane,史前生活方式改变了她的生活和健康,吃,她想帮助别人学习清洁/化石可以帮助改善别人的健康。
UPG:你有穿越感兴趣?你是怎么开始的呢?
米:我的兴趣在史前饮食与健康的斗争我开始。我有多种自身免疫性疾病:桥本甲状腺炎、雷诺氏病、牛皮癣、麸质不耐受。2012年我的健康的生活真的很艰难。我已经处理雷诺的自从我十几岁的时候,和腹腔在大学开始出现症状。大学毕业后我在2011年开发的牛皮癣和桥本的曝光。我每天头痛、关节痛、可怕的疲劳,和我的消化问题。我做了一些研究史前饮食对自身免疫性症状但直到我开始看到综合医生弗兰克博士Lipman我真的深入研究。
UPG:你怎么开始使用化石吗?
M:当我开始看到Dr.Lipman我真的达到如此低的点与我的健康和他的下一步我寻找答案。我们讨论了很长时间我的健康,我的医学问题,我雇佣的乐动体育软件下载所有策略。我和他谈了研究化石,他告诉我关于乐动体育软件下载他的许多其他自身免疫性患者成功史前饮食。我们决定我应该采用一种史前饮食,看我怎么做的。坦率地说,我是一种孤注一掷的人;如果我做点什么。我任命一个周三回家,打扫冰箱和我没有另一个谷物或豆类一年多了。两年后,我仍然很少偏离穿越计划。我最近添加一点点的奎奴亚藜再次与成功。但是,我呆很真实的基本推力史前饮食。
UPG:你称自己为自身免疫性战士——这一称号是从哪里来的,你怎么参与AIP的?
M:战斗的自身免疫性战士标签真的承担我的饮食和生活方式的研究,将改善我的健康状态。2013年,我觉得我已经达到了这样一个死endwith传统的方法我很努力,因为我有几个健康挫折和关节疼痛是每天醒来,头痛、疲劳等症状。我决心找到一个方法来得到我的健康回归正轨。找出一种方法,为我工作经历了一个反复试验的过程。我为自己奋勇战斗,不停地尝试和研究,直到我发现了一种生活方式,改善了我的健康。因此,自身免疫性战士是承担。后一个月左右在史前饮食我决定去深航。我跟着AIP方案8到10周,真正开始我的健康轨道。Re-introduction真的是让人大开眼界的。我绝对不能忍受鸡蛋。 I also found that I wasn’t sensitive to nightshades, but can’t do a lot of nuts, especially cashews or pistachios. I can have a little almond butter here and there. AIP was a tremendous learning tool for me, but I do not keep my diet that strict now.
UPG:你经历综合营养研究所2013年(含),是什么促使你take___吗?
M:后我自己的经历与健康教练Lipman博士的办公室,我觉得参加相关。我得到这么多的执教经验的耐心,知道我想要分开的一些人。我也知道,成为一个健康教练,我能更好的分享我所学到的东西自己journeyand帮助人们处理类似问题。
UPG:与你的医生助理学位相比,您认为是时候有用吗?如何比较两个项目&含带什么表,通过在你的学校吗?
M:我很满意如何相关补充我的医疗培训。我们知道西方医学教育这样一个广阔的空间医学教学生在有限的时期,他们在教育培训。营养通常涵盖了一些时间在头两年的训练的系列讲座。通常,nutritioncourse关注营养的坚果和螺栓等宏观和微观营养,维生素和矿物质,糖尿病教育,以及如何才患者不能吃的代谢需求制服,需要维持生命静脉治疗你在哪里医学提供营养静脉注射。
营养是一个影响广泛的光谱和非常不同,但我学到的技能的射程很互补。作为营养健康教练训练带来了关注日常习惯的人,食物选择他们在吃饭和杂货店,还有教学方面如何烹饪谷物和蔬菜。他们是两种不同类型的营养教育和我很高兴我得到了经验。
时候发现导致UPG:什么机会?
M:领我到一个不可思议的时候发现Lipman博士学习的经验。他允许我花时间和他在许多个月,学习他,看到健康教练和医疗专业人员协同工作为病人提供这个难以置信的体验,不是现成的在我们当前的医疗模式。他的做法是真正的未来。我也有幸与神奇的教练合作的客户,他们中的许多人也有自身免疫性疾病。他们如此回应他们的饮食和生活方式的变化和开放。有机会听到教练客户兴奋地和我分享他们看到积极的结果做出改变后,我们已经讨论了是一种难以置信的感觉,快乐不会老。
UPG:什么是最大的学习经验从相关吗?
M:虽然我学到了很多关于营养和饮食理论相关,我真乐动体育软件下载正喜欢我多少了解了指导过程的来龙去脉。如何通过动机性访谈的过程和指导技术帮助病人的细微差别反映在他们的旅程并检查如何实现他们愿望的健康。给了我一些很好的时候我每天使用的工具与病人和指导客户。我学到了很多关于如何与人们的健康奋斗在更深层面乐动体育软件下载上和他们面临什么障碍阻止他们被他们的健康。当我使用这些工具在训练,我发现当他们说话的时候也是无价的病人在急诊室对他们可能有障碍阻止他们采取重要的药物如糖尿病或高血压的药物。乐动体育软件下载
UPG:你的目标是什么?你想在未来1到2年?
M:我想继续分享我所学到的这段旅程在健康、健身和营养。我有幸急诊医学实践,我每天会影响人们的生活,有机会保持联系当前的疗法和医疗干预措施。我的大学排球生涯结束后我也获得了运动生理学硕士学位,虽然我不使用程度在我呃生活我喜欢周围的基础知识培训和健康将指导客户希望改变他们的锻炼例程。我已经能够把这些传统方面的教育程度,与我相关的健康指导和获得的角度我是“病人”在处理我的自身免疫问题。我想与人分享这些知识我可以任何方式,天气正是通过博客、写一本书、教练或说话。我就是喜欢找机会与他人分享我学到的东西和看到它如何影响他们的生活变得更好。
你可以找到更多关于McGrane在她乐动体育软件下载的博客上www.meganmcgrane.com以及Intsagram@meg_mcgrane和推特@Meg_McGrane。
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