如果你正在寻找一个填充但新鲜和健康的食物这个假期,这个沙拉会替你处理。它会从沉重的冬天的食物,美味的改变,让你感觉最好的。姜牛肉菠菜沙拉1磅地面beef1葱((剁碎))5 - 6瓣大蒜((剁碎))2英寸鲜姜1茶匙红辣椒((剁碎))((碎))1茶匙Honey2汤匙椰子氨基acidDrizzle芝麻oil4汤匙菠萝((碎))布朗牛肉在med-high锅。如果需要,消耗掉多余的脂肪。加入葱,大蒜,姜,红辣椒。库克在地中海高,或者直到葱变得半透明,大约……乐动体育软件下载
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