秋季早餐旧石器粥 2014年10月3日通过乔尔·鲁尼恩留下评论 在每年的这个时候,一碗温暖的早餐真的很合适。采用旧石器饮食法的人经常说他们怀念早晨的钢切燕麦片。此外,对于那些对鸡蛋敏感的旧石器饮食者来说,保持早餐新鲜可能是一个挑战。这个食谱的伟大之处在于,你可以像乐动体育软件下载其他燕麦食谱一样定制它,添加不同的配料或添加物,如坚果黄油或葡萄干。有了这款快速的古粥,你仍然可以在早上吃一顿丰盛的早餐,既温暖又满足。南瓜泥((你可以…)继续阅读