走旧石器时代的一个主要缺点是不得不放弃传统的自制食物,比如千层面。但是不要害怕!有一些绝对神圣的旧石器版本的传统家常菜,包括我们自己的自制西葫芦千层面。这个食谱不会比其他任何一餐花费更多的时间,就像普通的千层面食谱一样简单,味道也一样好,甚至比奶酪覆盖的品种更好。享受吧!自制西葫芦千层面1磅碎牛肉1个西葫芦(中等大小,用曼陀林纵向切片)1/2个洋葱(切成薄片)2汤匙大蒜(剁碎)1罐西红柿(切丁)1汤匙意大利调味料……
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