下班回家晚了,现在你要面对一个只剩骨架的冰箱和一个嗷嗷叫的肚子?用冰箱里的食材在几分钟内就能做出这道砂锅菜!汉堡蔬菜砂锅1磅碎牛肉1红辣椒(切碎)1 c紫甘蓝(切片)1/2 c新鲜牛至(切碎)1/2 c洋葱(切块)3汤匙大蒜(切碎)1汤匙橄榄油海盐和新鲜碎胡椒粉(调味)烤箱预热至350度。在一个中等大小的炖锅里放入棕色的汉堡,滤掉脂肪。备用。当汉堡变黄时,切碎辣椒、卷心菜、洋葱、大蒜和牛至。放在碗里备用。在9…
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