我已经在《糖的终极指南》中讨论过糖在旧石器饮食中的作用。ld体育官网如果你还没有看过那篇文章,点击那个链接,快速阅读一下,因为它将作为今天关于人造东西的文章的一个很好的入门。别担心,我会等的。在你读完之后,我希望你能清楚地知道,不是所有的糖都是一样的(没有双关语的意思)。身体对不同的糖有不同的反应。说到人造甜味剂,人体也没有太大区别。今天的文章就来看看人工甜味剂在我们饮食中的作用:它们是什么……
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人工甜味剂是远古时代的吗?
不,人工甜味剂不是远古时代的。为什么人工甜味剂不是远古时代的?虽然许多人认为把真正的糖换成人造甜味剂是聪明和健康的做法,但他们没有考虑到人造甜味剂的许多有害特性。构成Splenda、Equal和Sweet N’Low等流行人工甜味剂的人造化学物质与许多健康问题以及对食物渴望和消化的显著而直接的变化有关。人工甜味剂完全是人造的、经过加工的食品,是在复杂的实验室里制造出来的……
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