在碎牛肉中加入泰国风味,制作出美味简单的生菜卷。椰子粉、鱼露、辣椒酱和姜混合在一起,在食谱中创造出美味的味道。这些卷饼是一顿极好的便当,因为它们很容易打包带去上班。配上青柠角一起上桌。泰式牛肉卷1磅碎牛肉3瓣大蒜(剁碎)2汤匙椰子胺1茶匙鱼酱1茶匙辣椒酱(如印度辣酱)1茶匙新鲜生姜(磨碎)2茶匙新鲜欧芹(切碎)1汤匙椰子油1/2个甜椒(切成薄片)1/2个洋葱(切成薄片)3个青葱…
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简单的塔可沙拉
这种玉米卷沙拉可以成为一顿健康而丰盛的餐点,这取决于你选择添加什么。你可以每天改变一下沙拉的配料。在周日做一大堆墨西哥肉卷,你就可以在这一周剩下的时间里享用它作为午餐了。玉米卷调味料也可以大量制作,然后储存在香料柜里。在沙拉上撒上牛油果、牧场酱或你自己喜欢的油醋汁。1个长叶莴苣(切碎)2个罗马番茄(切成薄片)1/4个红洋葱(切成薄片)1/4杯黑橄榄(切成薄片)1个牛油果(去核和…
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金枪鱼生菜卷
总有那么一些日子,你只想吃点清淡的东西。三明治怎么样?听起来不错!但你想要更好的吗?比普通三明治更健康的东西?金枪鱼生菜卷对你来说是完美的一餐!这是一个非常简单的午餐或零食,任何人都可以一起做。更好吗?它的味道比你在食堂或忙碌的商店里买到的标准三明治要好得多。哦,它充满了营养丰富的水果、蔬菜和坚果。 No brainer. Now the thing is, what makes this tuna lettuce wrap healthier compared to other commercial sandwiches? The ...
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