今天如何开始吃旧石器时代的食物 9月14日通过贾斯汀•米勒4评论 过渡到旧石器时代的生活方式最重要的一步是刚刚开始。然而,这也是最难的。在UPG,我们从世界各地的人们那里得到了大量的问题,他们对更健康的生活方式感兴趣,但不知道如何开始。我们排除了猜测的工作,所以你今天就可以开始,你的转变就可以开始了。你认为自己拥有世界上所有的意志力,可以抵制任何诱惑,尤其是食物诱惑,这是很好的想法,但事实是你做不到。事实证明,意志力是……继续阅读