苏打水是一个很难戒掉的习惯。尽管所有的负面证据都反对喝苏打水,但戒掉苏打水的习惯并不是一件容易的事情。
我确信我不需要告诉你,但苏打水的含糖量非常高。正因为如此,喝咖啡会导致胰岛素抵抗、代谢功能障碍和身体的慢性炎症。更不用说,苏打水完全没有促进健康的功效。罐头里不含维生素、矿物质和纤维。它的加工过程也令人难以置信。里面有很多我都不知道怎么发音的食材。由于这些原因,最好是不惜一切代价避免这些东西。
值得庆幸的是,像柑橘汽水这样的替代品可以帮助你轻松过渡到无苏打水的生活方式。加入甜橙和芒果,这款酒一点也不缺味道。再加入气泡水,气泡成分也就存在了。没有你念不出名字的东西,没有添加甜味剂,水果富含维生素和矿物质。喝了这个混合物,再也不会想念苏打水了!
甜味、水果味和气泡味,当你渴望减肥苏打水时,这种容易制作的饮料将是你的救命稻草。
芒果橙汁
准备时间
10
分钟
总时间
10
分钟
份
4
成分
- 1夸脱气泡水
- 1个橘子汁
- 1成熟的芒果去核的,去皮的,切成方块的
指令
-
将水、橙汁和芒果混合在一个有盖子的夸脱大小的罐子里。冷藏至可以上桌。
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