我们都知道拥有一个睡个好觉睡眠是我们一天中至关重要的一部分,如果没有高质量的睡眠,我们会烦躁甚至生病。许多人发誓,为了拥有良好的睡眠,他们需要遮光窗帘,甚至音响.
如果你发现自己利用了这些资源,但似乎仍然无法获得渴望已久的深度睡眠,那么也许你需要考虑一下重力毯。
几十年来,这些优质的、治疗性的加重毛毯一直被医学界所熟知,因为它们一直被用作天然的减压剂。
幸运的是,重力毯现在变得越来越普遍,因此许多人可以购买重力毯,并在舒适的家中使用。
为什么要用重力毯?
重力毯不像普通的被子,因为它们,正如你可能猜到的,更重一些。这些毯子是有重量的,因为当一个人被放在上面时,它会模拟被抱着或拥抱的感觉,这也会刺激神经系统。
此外,这已被证明可以降低皮质醇水平或压力感,同时血清素和褪黑素水平增加,以改善情绪,促进高质量的夜间睡眠。这些毯子的重量约为体重的10%,可以产生拥抱的感觉,从而让人更加放松。乐动体育软件下载
更具体地说,重力毯可以帮助那些患有焦虑、多动症、自闭症、失眠或压力的人,因为这些人不太可能在没有额外帮助的情况下拥有良好的睡眠。
然而,任何人都可以使用重力毯,因为他们有各种各样的形状和大小,并且有足够的拥抱。
有哪些种类?
和其他被子一样,毯子也有不同的面料,这取决于你喜欢什么面料,以及你睡觉时周围的环境。这些毯子大部分由透气棉制成,重量来自于缝在小隔间里的玻璃珠,这些玻璃珠固定在适当的位置,以防止使用毯子时移动和噪音。
此外,毯子的设计使它们能够提供均匀分布的重量,轻轻地符合一个人的身体。
毯子有多种尺寸,适合任何床垫,它们也有不同的重量,所以各种身材和身材的人都可以使用。
那么我该买什么呢?
在看了亚马逊上根据用户评论评分最高的重力毯后,我们提出了四种可以帮助你进入深度睡眠并感觉良好的重力毯。
整体:YnM重毯(15磅,48“x72”,双尺寸)|重力2.0重毯| 100%棉材料玻璃珠|对焦虑,自闭症,多动症,失眠或压力的人有很好的睡眠治疗
我们的第一个选择来自YnM,在1306条评论中,70%的人对这款重力毯给出了5星的评价。YnM引以为豪的是,它的毛毯填充纤维较少,面料透气,耐用,重量均匀,易于清洁。
大多数客户对YnM的重力毯非常满意,但发现需要一些时间来适应。使用者发现,他们在重力毯下睡觉的姿势不同,需要一些时间才能适应他们的舒适。
一旦他们找到了自己喜欢的毛毯,用户就对加厚毛毯的性能以及缓解焦虑和睡眠问题的能力非常满意。一些顾客发现他们觉得毯子下面太热了,对必须把毯子干洗感到不高兴。
因此,大多数人建议使用盖子,以避免多次支付干洗费用。
总的来说,顾客对YnM的重力毯很满意,觉得它比一些药物更能舒缓他们的神经。
冷却:YnM冷却重量毯子,100%天然竹粘胶,15磅48“x72”,薄重力2.0毯子,焦虑,自闭症,多动症,失眠或压力的人的伟大睡眠疗法,海草
我们的下一个重力毯也来自YnM,但这一个的关键特征是它是一个冷却加重毯。这条毯子是由丝滑的300线竹棉填充玻璃珠制成的,因此这条毯子是那些睡觉时容易出汗的人的首选。
此外,这款毛毯的透气面料和吸湿功能使热睡者保持干燥和凉爽,而冷睡者在使用YnM重力毯时仍然感到舒适。在1311条评论中,70%的人给出了5颗星的评价,因为客户很高兴能享受到YnM重力毯带来的冷却效果。
许多用户发现它很容易清洁,非常舒适,睡觉也不会觉得太热。一些客户发现,为毯子买个盖子是使维护更容易的最好方法。
的确,这条毯子拥有重力毯所有最好的功能,而且在使用时还能保持凉爽。
柔软:优质成人加重毛毯和可移动盖| 15磅| 60“x80”| 120-180磅|大号床|焦虑,压力,失眠,多动症压缩治疗|棉质/Minky |灰色/海军蓝
对于那些喜欢更柔软、更细致的毯子的人来说,quality的重力毯可能是你最好的选择。这款加厚毛毯由100%纯棉材料制成,里面填充了无毒、低过敏性的玻璃珠,这些玻璃珠被放在聚酯袋里,以保持珠的位置。这款毯子还有一个可拆卸的盖子,可以让你在夏夜保持凉爽,也让你更容易洗衣服。在798条评论中,81%的客户给了质量毛毯5星,因为它的耐用性、易清洁和质量都很高。很多顾客都很喜欢这个盖子,觉得非常舒服。此外,用户觉得他们的重力毯确实有助于缓解持续使用后的压力和焦虑症状。有些顾客觉得毯子的封面对他们来说太热了,但他们仍然很喜欢毯子本身。因此,顾客对他们的购买非常满意。
印刷:rocabi豪华加重毛毯和Minky覆盖|减轻压力和焦虑与重力毛毯,以提高质量和休息的数量与这天然睡眠辅助| 60“x80”| 15磅
Rocabi的最后一款毛毯是豪华的加厚毛毯,上面的毛绒被套是由丝般柔软的超细纤维和聚酯纤维制成的。盖是可拆卸的,这意味着这个毯子可以全年使用,盖可以机洗,从而使清洁更容易。
此外,棉内加重夏季袖由100%透气棉制成,是炎热的睡眠者或夏夜的理想选择。
在131位顾客中,73%的顾客对他们从Rocabi购买的产品非常满意,并给了5颗星。一位用户评论说,睡在这条毯子上就像“被一只驯服的孟加拉虎拥抱”,这只能说明它是天堂。许多顾客表示,这条毯子极大地帮助他们缓解抑郁和焦虑,让睡眠有了更好的整体体验。
和许多其他加厚毛毯一样,一些人觉得毯子在睡觉时对他们太有帮助,但大多数人发现拿下毯子后这个问题就解决了。
尽管如此,用户们还是对Rocabi的加厚毛毯非常满意。
最终的想法
重力毯旨在帮助那些患有焦虑、压力、失眠、自闭症或多动症的人,但现在任何人都可以体验到睡在加重毯子上的许多好处。这些毯子会给人一种拥抱的感觉或被抱着的感觉,从而刺激神经系统,让使用者感到更加放松。这些毯子不需要任何药物,就能降低皮质醇水平,增加血清素和褪黑素水平,这样人们就能睡个安稳觉。
如果你发现自己尝试了书中所有的方法,从遮光窗帘到音响机,但似乎仍然不能让你合眼,那么也许你应该考虑买一个重力毯。
记住,良好和持续的睡眠是保持整体健康和幸福的重要组成部分,所以在你权衡决定时要记住这一点。
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