花蝴蝶茶而闻名的明亮的蓝色的出现在许多的混合物,使用它。
虽然它主要可以帮助大脑功能,很多人鼓吹这种化合物作为减肥的奇迹。
但是这到底是什么花,人们如何使用草药和它有什么好处呢?
就让我们一探究竟吧。
蝴蝶豌豆花是什么?
蝴蝶豌豆花是一种草本植物原产于亚洲。如果你去了那里,你可能已经注意到在一个点或另一个,因为它是明亮,几乎发光的蓝色。
这个颜色是由大量的抗氧化剂在草——这使得植物流行的茶和化合物由于各种各样的原因。
它看起来也很酷。
蝴蝶豌豆花茶配方
如果你想做一个这种植物的茉莉花茶,你可以像任何茶。
1茶匙的鲜花和将它添加到您所需的水量。你可以让它陡峭的只要你喜欢(通常10 - 20分钟)。当你这样做时,您应该看到水把商标艳蓝。
一旦你泡的茶的时间,您可以添加其他口味的茶,使其真正达到现货(我们推荐蜂蜜)。
→交替,您还可以使用一只蝴蝶豌豆花粉末。
蝴蝶豌豆花的好处
有各种各样的好处蝴蝶豌豆茶。虽然需要更多的研究在这朵花的每一件事可以做——几个值得注意的包括:
可以促进减肥吗
虽然它需要学习更多,有证据表明,蝴蝶豌豆花可以帮助减肥。
帮助胰岛素抵抗
像其他草药化合物——这可以帮助改善胰岛素抵抗和改善血糖控制。这可以帮助您稳定血糖(可能帮助减肥之上),防止能源崩溃,来自血糖水平的变化。
蝴蝶豌豆花茶的副作用
没有蝴蝶的主要副作用豌豆花茶和大多数认为这是一个相对安全的物质资源。
一些报道的副作用包括胃部不适或nausau——但不是明显的人数比其他草药茶。
蓝色的茶
蝴蝶豌豆花茶也被称为“蓝色茶”,因为它上面有一个蓝色闪亮的颜色,很容易区分,主要特点。
Clitoria Ternata(备用名称)
虽然这听起来很奇怪,这是蝴蝶的学名豌豆花,如果你正在寻找主要研究文档复合,你常常会发现研究下这个名字(clitoria ternata)而不是口语蝴蝶豌豆花的名字。
常见问题在蝴蝶豌豆花
蝴蝶豌豆花茶尝起来像什么?
有些人说洋甘菊茶味道相似。的草药水鸭,所以有些植物和草药调味,可以稍微甜(或很甜如果你加入蜂蜜)。
蝴蝶豌豆花多少我应该睡觉吗?
蝴蝶豌豆花茶并不明确一个睡眠喝(这可能是一个更好的选择),而是因为它不含咖啡因——它可以高兴逐渐减少睡觉前喝酒来帮助你放松,确保你得到所有的好茶含有抗氧化剂。
我在哪里可以买到蝴蝶豌豆花茶吗?
你可以找到各种各样的蝴蝶豌豆花和茶在亚马逊。采购这些伦理是一个困难的事情,所以要小心你在哪里买的。
蝴蝶豌豆花茶叶资源
其他蝴蝶豌豆花,蓝色茶或clitoria三个的资源
其他你可能感兴趣的文章:
其他文章在我们的网站你可能感兴趣的:
下载您的免费Paleo Starter Kit今天!
- 为期3天的史前饮食饮食计划
- 全面的史前饮食购物清单
- 5我们最爱的史前饮食食谱乐动体育手机最新版