这个香蒜酱虾沙拉的食谱可能感觉很颓废,甚至很花哨,但我向你保证,它不能更简单。如果你厌倦了平常吃的鸡胸肉或碎牛肉,这是一个改变你饮食习惯的好方法。
我不能告诉你这道菜里最重要的成分是什么。我个人很喜欢他们所有人在一起。如果你从来没有在家里自己做过香蒜酱,你将会发现这有多简单。乐动体育软件下载
这种香蒜沙司由罗勒、大蒜、柠檬、核桃和橄榄油制成。传统的香蒜酱通常会加入奶酪,但你不需要它来制作美味可口的酱汁!也就是说,如果你能忍受奶酪,一个好的羊乳干酪会增加味道的深度。
我喜欢香蒜酱的另一个原因是,传统的味道来自乐动体育软件下载罗勒,你不需要使用罗勒。你可以用芝麻菜,胡萝卜,菠菜,任何绿色的都可以。当我有多余的绿色蔬菜或蔬菜残渣时,一个确保它们不被浪费的简单方法就是做香蒜酱。我的一个建议是使用优质橄榄油和适量的大蒜。
在食品加工机里搅拌好香蒜酱后,就可以开始制作沙拉了。这种沙拉不需要烹饪,这使得它更容易!
虽然这个食谱需要红洋葱片,但如果你不喜欢大嚼大嚼的洋葱,你当然可以把洋葱切成小块。自己做饭的好处是,你可以完全控制乐动体育软件下载你放进去的东西。
还要香蒜酱吗?配料加倍。不喜欢洋葱?不要用它们。想用三文鱼代替虾吗?酷。由你决定,嘘!
午餐吃这个。把它当晚餐吃。见鬼,把它当早餐吃吧。一份26克蛋白质能让你饱腹并补充能量,直到下一餐。我保证你不会失望的!
如果你喜欢这个食谱,看看其他的吧:
香蒜鲜虾沙拉
成分
- 1/2杯罗勒叶
- 1丁香大蒜
- 2汤匙碎核桃
- 1个柠檬汁
- 1/4杯橄榄油
- 2 5 -盎司罐头煮虾排干
- 1杯一半的圣女果
- 1小红洋葱切片
- 2杯芝麻菜
- 海盐和鲜胡椒粉品尝
指令
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将罗勒、大蒜、核桃、柠檬汁和橄榄油放入搅拌机或食品加工机中,搅拌至光滑。
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将香蒜酱和剩下的食材一起搅拌,冷藏至可以食用。
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