到目前为止,人们放弃旧石器饮食的最常见原因是他们努力在可利用的时间内创造各种美味的饭菜。毕竟,我们都认识到旧石器饮食的好处——谁不想要呢?但是,让我们面对现实吧——尽管我们希望每天有时间花几个小时在炉子前为每餐做不同的令人垂涎的菜给家人一个惊喜,但我们还有生活要过。对我们大多数人来说,这不是一个选择。
但对于我们这些时间有限、烹饪能力有限和耐心有限的人,我有一些好消息。有一种资源可以一次性解决所有这些问题。没有时间吗?没有问题。没有烹饪技能?没有问题。没有超级英雄的能力每天都能想出一道菜?没有问题。
旧石器时代黑客烹饪书 是一本可下载的书,里面有200多种美味的食谱,你肯定从来没有见过或吃过。乐动体育手机最新版这本书涵盖了所有种类的食物,包括正餐、零食、沙拉和甜点,消除了一遍又一遍地吃同样的食物带来的无聊。
你多久吃一次鸡肉和蔬菜?还是牛排和蔬菜?很多时候,我们都是在猜测。这正是《旧石器食谱》出现的地方,里面的食谱是我们自己永远不会想到的,比如红薯和金枪鱼馅饼。乐动体育手机最新版毫米!
[yumprint-recipe id= ' 3 ']这本旧石器食谱是由古黑客团队和数百名像你我一样的普通旧石器饮食者组成的古黑客社区共同编写的,他们知道,有时候,20分钟是你仅有的时间。虽然这些食谱没有照片,但P乐动体育手机最新版aleo Hacks团队已经确保了我们中间最缺乏经验和天赋的厨师也能接触到这些食谱,这样我们甚至可以跳过鸡蛋和培根。
认为你没有时间或技能来做比水果沙拉更令人兴奋的甜点?再想想。还有什么比把食材混合在碗里,然后放进烤箱烤半小时更简单的呢?然而,你会得到这些美味的肉桂葡萄干饼干:
[yumprint-recipe id= ' 4 ']如果你知道你想让旧石器饮食为你工作,但你担心你没有时间或创造力坚持下去,旧石器食谱可能是健康的未来和过早的坟墓之间的区别。通常售价为167美元,目前售价仅为37美元,并附有价值135美元的奖励礼物:
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如果你正在努力坚持你知道的对你的身体最好的饮食方式,你就不能错过这些指南。光是这本食谱就包含了足够的食谱,即使是最苛刻的家庭也能满足,但加上其他乐动体育手机最新版指南,就很难出错了!拿起你的副本在这里谁知道几分钟后你会吃到什么美味的饭菜呢。
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